家居護胃飲食原則--多甘多暖，遠離寒酸　　甘味食物能滋補脾胃。但中醫所說的甘味食物，不僅指食物的口感有點甜，更重要的是要有補益脾胃的作用。比如。　　大棗和山藥。經常吃山藥或大棗，可以提高寶貝的免疫力。　　最方便的“暖胃&rdqu

1、牛奶粥　　原料：大米50克，水4杯，奶粉3調羹。　　制法：將大米淘洗干淨，用水泡1小時，放入鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥，加入3調羹奶粉，攪拌均勻即可。　　2、蛋黃粥　　原料：雞蛋1個，大米50克，水4杯。　　制方：將大米淘洗干淨，用水

夏天寶寶飲食原則　　高溫環境，如果進食較熱的食物，也會影響進食量。因為人體在攝入食物過程中，由於對食物中的營養素進行消化、吸收、代謝轉化等，需要額外消耗能量，同時引起體溫升高和散發能量，加上高溫環境，就影響到體內熱量散發，尤其是進食高蛋白類

家長們在給寶寶選擇的食譜中應考慮寶寶的喜好。那麼3歲寶寶食譜大全？接下來將針對這方面的內容進行詳細介紹。　　3歲寶寶食譜大全之微波牛奶浸玉米　　食物原料：　　甜玉米棒2根、牛奶200m1、黃油15g　　制作方法：　　1、甜玉米棒剝去外皮，去

維生素A缺乏症　　維生素A主要分布在肝髒，其次在腎髒，腎上腺和眼睛裡，參與性激素的合成，促進生長，保護皮膚，增強免疫。兒童非常容易缺乏維生素A。缺乏維生素A容易感染（尤其是呼吸道感染），視力下降，得皮膚病，頭皮脫落和不孕不育。糖尿病人容易不

中毒父母首先要辨明毒物　　很多家庭都擺放著消毒劑、漂白水、去污粉等各種化學清潔用品，這些瓶瓶罐罐一旦擺放不當，很容易讓家中的小孩誤服各類化學毒物，危及生命。　　一旦發生這種情況，原則上應立即送就近醫院救治；若醫院離家較遠，則要呼叫救護車，並

小兒不象成人那樣能較好地配合醫生，給治療方案的實施帶來一定的困難。因此，家長的密切合作就顯得尤為重要。　　就飲食療法來說，必須有家長的參與，並要求家長掌握一些有關方面的知識,如不讓孩子偏食、過食，不給予高糖、高脂肪等高熱量飲食。對小兒進行節

據一項在北京、上海、濟南、哈爾濱進行的兒童及小學生肥胖情況調查，兒童肥胖率、超重率分別為12.1%和11.9%。有時，盡管孩子看起來還不太胖，但體重超過標准體重的20%，就要引起您的注意了。開始，孩子僅僅是體重超標，如果一直胖下去，就會引發

對於年齡很小，或剛剛發生的輕中度肥胖者兒童可按不太嚴格的飲食調整方案進行治療。　　這個方案的內容包括：　　要求肥胖者多食含纖維素的或非精細加工的食物。　　少食或不食高熱量，高脂，體積小的食物，油炸食物，軟飲料，西式快餐，甜食，奶油制品等。　

美國兒科學會建議，學校和家庭在給孩子准備營養餐時，應遵循更加全面的營養原則，考慮孩子整體膳食模式，而不是單純地限制飲食中糖、鹽、脂肪等特定成分的含量。　　美國《兒科》雜志2月23日在線發表了一篇關於學生餐營養研究的文章，文章作者Robert

孩子的健康是一個家庭的頭等大事，每個父母都把孩子當成是掌上明珠，什麼好吃的都想給孩子，可是缺發現現在的孩子卻是越來越不健康，不是長的像豆芽菜就是長成一個小胖墩，雖然生活的條件好，想吃什麼都有，但是大多數的孩子都存在著偏食、挑食的情況，因為偏

早餐時間　　寶貝們健康的早餐在早上7點左右為最理想的時間，此時經過一夜孩子體內的能量基本上已經消耗殆盡了，需要得到及時的補充。如果此時孩子還賴在床上的話，不利於孩子的腸胃健康。　　早上7點左右孩子的腸胃處在最佳狀態，能很好地吸收到食物之中的

周末、假期，多帶寶寶參加一些戶外運動，增加陽光的吸收率，適當的陽光和運動對骨骼的發育有很好的作用，而且戶外的空氣較之城市裡清新的多，對寶寶的身心都有良好的作用。　　在這裡推薦一個飲食的秘方：氣鍋雞　　做法：新鮮的小公雞一只，蔥、蒜、姜末、料

錯誤一、牛奶越濃越甜越有營養　　有專家表示，兒童喝濃度高的牛奶，可能會使嬰兒的血壓上升和抽筋以及便秘的風險。而食物中糖的攝取過多會影響微量元素鋅的吸收，從而會引發寶寶消化功能紊亂，影響消化，食欲減退，抵抗力隨之下降，孩子容易生病，最常見的就

14個月寶寶發育指標要點：　　男孩身高為73.7-85.1厘米、體重值為8.7-13.2千克　　女孩身高為71.9-83.7厘米、體重值為8-12.4千克　　頭圍——男嬰為47．29厘米，女嬰為46．00厘米。　　胸

第一“禁”：偏食　　“我每天不得不追在寶寶屁股後面喂他吃飯！”、“寶寶吃得很少很慢，喜歡含在嘴裡，飯菜全部冷了他還沒吃完！”面對許多父母的困惑，中美兩國醫學專家表示：家

讓孩子參與決定食譜　　讓孩子參與決定全家的食譜，是讓他愛上各種健康食物的好方法。你可以讓他幫你制定出菜單和購物單，比如讓他去查看家裡的葡萄是不是吃完了，再讓他說說晚餐或早餐最想吃什麼。　　在你帶他去買食物的時候，可以請他幫你拿著購物單。讓他

家長們平時要讓孩子養成良好的生活習慣外，還要記住嬰幼兒養胃的八個秘訣。　　一、吃要守時　　早餐不吃，無意間的饑一頓、飽一頓，會慢慢侵蝕胃的健康。胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低

“禁食：成長快樂、蛋白粉、蜂蜜、燕窩、DHA、QQ星、未來星、乳珍、牛初乳、多種維生素……”近日，一張加在病歷手冊中的小紙條被翻拍成照片在微博、微信上傳播開來，引起了許多家長們的注意。記者

1.忌甜酸食物　　酸味食品會收斂痰液，使痰卡住不易咳出，導致咳嗽難愈。多吃甜食會滋生痰液，使得炎症難以痊愈。　　2.忌冷凍、辛辣食品　　冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重。身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺髒，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的