初為人母的媽媽總是會擔心寶寶吃不飽，但是小寶寶又不會告訴媽媽是否吃飽了，那媽媽該如何判斷寶寶是否吃飽了呢？　　吃飽的5個表現　　1．通常情況下，寶寶在幾次猛烈地吸吮後，媽媽能聽到他咽奶的聲音，這表示母乳充足，寶寶能吃飽。　　2．百天後的寶寶

下面我們總結食物相克表：是不宜同食的食物，不過可以分開進食，吃完一種後，再吃另一種，最好要相隔4個小時以上。　　蔬菜類　　白蘿卜：嚴禁與橘子同食，如果同食可能會導致患甲狀腺腫；白蘿卜也不能與蘋果、梨、葡萄等水果同食；白蘿卜忌和何首烏、地黃混

寶貝1歲之後，就要逐漸從吃輔食過渡到和爸爸媽媽一起吃飯了。養成一個良好的飲食習慣，是這一時期(甚至更早一些，也包括日後更長一些的時間)特別重要的一項任務。要知道，孩子最初3年的飲食習慣，會影響他一生對食物的喜好、偏愛和拒絕。　　所有的爸爸媽

盲目補鈣不可取　　母乳是天然補鈣劑，其中鈣和磷的比例最適於寶寶吸收。因此母乳喂養的嬰幼兒，半歲之內，不建議盲目補鈣。而對於被醫生確診為需要補鈣，比如出現佝偻病等疾病先兆的孩子，在補鈣時應采取科學的補鈣方式，並科學選擇補鈣產品。　　那麼，哪些

混合喂養的最佳方法：　　方法1、一次只喂一種奶，吃母乳就吃母乳，吃配方奶粉就吃奶粉。不要先吃母乳，不夠了，再調奶粉。這樣不利於寶寶消化，容易使寶寶對乳頭產生錯覺，可能引發厭食奶粉，拒吃奶瓶。　　方法2、充分利用有限的母乳，盡量多喂寶寶母乳。

來自巴西佩羅塔斯聯邦大學的BernardoLessaHorta醫生解釋道，“母乳喂養對孩子大腦發育產生了積極的作用，但這些影響是否能持續到孩子長大，還缺乏更多證據。”　　“我們的研究首次提供了母乳喂養獲益

有些媽媽由於特殊的情況，不能進行母乳喂養，或者有些寶寶需要混合喂養，這是配方奶粉就成了最佳的選擇，說到奶粉，我們就為大家說說奶粉喂養的技巧，那麼進行奶粉喂養的時候，我們要注意哪些事宜呢?下面就為大家介紹奶粉喂養要做到的“六不要&

一、早餐豐富，晚餐不過量　　學齡兒童早餐營養不夠豐富、攝入不足，容易導致因饑餓而注意力不能集中，學習效率降低和影響生長發育。幼兒園入園時間一般從8：00-9：00不等，但小學的入學時間則從7：00-8：00不等，大部分孩子需要提前半個小時到

問題1：過分迷信洋食品。　　從有關部門的抽查結果可以看出，進口兒童食品也並非100%完美。客觀地講，如今的國產兒童食品，從質量和包裝上來看，比前幾年已有很大的進步，有不少已達到出口標准，因而不能迷信於一個“洋”字。　

據報道，台灣兒童福利聯盟文教基金會針對全台小學高年級學生，共1440名，進行2015年兒童飲食習慣調查，結果發現，1成兒童出現偏食行為，2成1沒有每天攝取蔬菜，近6成沒有每天攝取豆魚肉蛋類，高達7成2飲食不均衡。　　調查也發現，兒童最不喜歡

識別鵝口瘡　　出生不久的嬰兒，常常會不明原因的哭鬧、拒食。此時檢查寶寶的口腔，往往可以發現舌頭或頰部有成片的雪白色乳凝狀的斑片，這在醫學上稱為“鵝口瘡”，又叫雪口。　　鵝口瘡多見於周歲內的嬰兒或新生兒。多發生在口腔內

下面列舉了部分寶寶不能吃、不宜吃和不多吃的食品，以作參考。家長還應結合自己孩子的具體情況，注意觀察容易引起過敏和不良反應的食品，並及時向醫生咨詢。　　不能吃的食品(危險指數：五顆星)　　◆蜂蜜◆　　原因：據英國相關報道，在過去的25年中，約

白領媽媽雖然忙碌，也千萬別忽視了正在上幼兒園的寶寶。實際上，幼兒園中的飲食往往不夠豐富，長期下去會造成寶寶營養不良。那麼，媽咪們應該額外烹饪哪些美食為寶寶補充營養呢?下面就先帶各位媽咪去幼兒園探個究竟。　　四類食物孩子在幼兒園吃不足　　食物

寶寶進入幼兒園後，很多媽咪頓時感到萬事大吉，認為寶寶的一切飲食起居都不必再操心，寶寶回家不想吃晚飯也很正常。不過，有一點媽咪們不知道的是，按照相關的規定日托提供餐點的總能量不能低於全天總能量的80%，動物蛋白不低於全天蛋白質的30%，加上植

水果類　　水果中含有寶寶正常生長發育所需要的維生素c，且酸甜可口，是非常適宜的嬰兒輔食，水果中又有哪些不適合進入到輔食的呢?一般來說，容易引起過敏的，最好都不要給寶寶吃。　　過敏不僅引起皮膚的紅腫癢、發生皮疹、腹痛、腹瀉，還會引起哮喘，特別

為什麼說春天是寶寶長個的好季節？主要包括兩個方面的原因：一是身體代謝快，春天是一年中生長激素分泌最為多的一個季節，而且新陳代謝旺盛；二是春天陽光好，紫外線照射量較高，不僅有很好的殺菌作用，而且能刺激骨骼增長，使紅細胞增多，紅細胞有利於人體攜

通過飲食調養小兒體質　　小兒體質由先天禀賦和後天調養決定，與生活環境、季節氣候、食物、藥物、鍛煉等因素有關，其中飲食營養是最重要的因素。　　出生時體質較好的小兒可因喂養不當而使體質變弱，而先天不足的小兒，只要後天喂養得當，也能使其體質增強。

技巧1：排查食物時從單一食物下手　　在排查過敏原的時候，要單一或者單種類別的食物下手，比如花生這一食物或者是乳制品這類食物。因為如果從罐頭這種比較“復雜”的食物下手，幾種潛在的過敏原很難區分開來，那就很難找出真正的罪

誤區1：牛奶+雞蛋的早餐。　　實際上早餐如果沒有谷類食品，如饅頭、面條、稀飯等，很容易影響孩子的身高發育。另外，孩子喝完牛奶後，最好喝少量水清潔口腔。　　誤區2：多給孩子吃鈣片。　　補鈣專家認為，嬰幼兒體內並不缺鈣，而是缺乏促使鈣被人體吸收

自制：　　如果能親手為寶寶制作食品的話，安全性自然有了保障，因為可以自己掌握制作方法和配料，盡可能選用新鮮的富含有機物質的食物，而且價錢便宜，經濟又實惠。當然需要准備一台研磨機，一台絞碎機。　　可以一次煮較多食物，按照孩子的需要制成泥狀，如