1.不讓孩子吃零食
孩子飲食應定時、定量,不吃零食,少吃甜食以及肥膩、油煎食品;
2.科學喂養
從嬰兒添加輔食起,就要做到科學、合理的喂養,使孩子養成良好的飲食習慣。家長不要把所有的營養食品都給孩子吃,更不能孩子要吃什麼就給什麼,使飲食沒有節制。應該科學喂養,使食物品種多樣化,粗細糧搭配,葷素搭配,色、香、味、形俱全;
3.適當服用保健食品或藥物
輕度厭食的患兒可服保健食品,大些的孩子可吃山楂糕或單味雞內金。較嚴重的患兒可服中藥調脾合劑、健脾丸等;
4.讓孩子輕松愉快地進食
孩子有了缺點,不要在吃飯時管教,以免使孩子情緒緊張,影響消化系統的功能。孩子進食時,應該有愉快,安靜的環境;
5.不要過分遷就孩子
不要在孩子面前談論他的飯量,以及愛吃什麼不愛吃什麼。該吃飯時,把飯菜端上桌,耐心喂,如果孩子不吃不要許願,如吃一口給講一個故事,或滿地追著孩子喂飯;也不要打罵,應該把飯菜端走。下頓如還不吃,再照樣辦,使他餓上一兩頓,因為適當的饑餓能改善孩子的食欲。
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