如何逐漸的將寶寶輔食轉為主食

　　寶寶從輔食轉換為主食，要合理地搭配，在質和量上都要保證營養素的均衡。轉化的過程是循序漸進的，添加的輔食種類要從少到多，量的增加要看具體情況。當然在這期間仍需要保證每天一定奶量的攝取，以補充必要的礦物質。但要注意前期的輔食是逐漸增加的，奶類產品的攝入量卻是不斷地減少，這樣有利於把輔食轉化為主食。

　　轉換期的食物，可以添加谷類食品，比如寶寶營養米粉，主要為寶寶增加熱量及補充營養素。還可以添加菜汁、果汁等，為寶寶補充水分、維生素C、鐵、鋅等多種礦物質。另外，如肝泥、肉松、魚松等泥糊類食物，也是為寶寶補充蛋白質、鐵等礦物質的良好食品。