嬰幼兒常見疾病：兒童肥胖

　　據一項在北京、上海、濟南、哈爾濱進行的兒童及小學生肥胖情況調查，兒童肥胖率、超重率分別為12.1%和11.9%。有時，盡管孩子看起來還不太胖，但體重超過標准體重的20%，就要引起您的注意了。開始，孩子僅僅是體重超標，如果一直胖下去，就會引發很多疾病。我國小兒肥胖多發生在1歲之內及4歲之後。單純性肥胖和兒童期高血壓危險因素的識別和干預，已同被視為成人期心血管疾病一級預防的主要部分。

　　肥胖對孩子的影響很大，就象成人肥胖一般也都好多都是從兒童開始的，它可以導致孩子以後，容易發展成糖尿病，還有脂肪肝心髒病冠心病高血壓，還有痛風關節炎。肥胖對關節對骨骼有影響，還有的孩子可以，引起他性發育的提前，有的孩子男孩子象性發育落後，都可以引起危害還是挺大的。

　　此外，超重的孩子在心理健康方面，問題也多於體重正常的孩子。去除遺傳因素，大部分孩子的肥胖屬於單純性肥胖。單純性肥胖是指單純由過度營養和不良生活習慣因素所造成的脂肪過度堆積。很多家長盼著孩子一下子瘦下去，小胖子身上的肉可不是一天兩天長上的，當他們在享受現代生活的種種美味和便利時，脂肪就已悄悄在他們身上安營扎寨了。

　　飲食方面孩子進食的甜食，油膩的東西比較多，再加上愛喝飲料活動也少，生活習慣象汽車家庭汽車的擁有量也多了，隨著汽車的增多孩子活動更少了，家長多都打車或自己開車和這個也有關系。

　　社會上大談特談的“減肥”非常不適合孩子，因為0到18歲是孩子們生長發育的極關鍵時期，兒童減肥不能采用藥物減肥、手術去脂、禁食或饑餓療法。在這個時期的主要任務是"控制體重"。把握0到1歲；4、5歲；青春期這三個關鍵時期，就可以大大降低孩子的肥胖發生機率。如何控制孩子的體重呢？

　　一個就是熱卡，不要認為吃得越多越好，還有就是有的孩子愛吃肉，油炸的東西盡量少吃，將飲料也要少喝讓孩子有一定的運動。小一點的孩子呢每天跑跑跳跳地玩都可以大一點的孩子可以讓他跳繩，和小朋友們做游戲呀都可以，再大一點的孩子可以游泳打羽毛球踢球都可以。

　　有一點是必須提醒家長們注意的：就是家長們要積極健康的生活。孩子是以家長為榜樣的，如果爸爸媽媽整天做在家裡，孩子又怎麼能喜歡運動呢？同時注意改變不良的飲食習慣，平衡膳食對孩子大人都有好處。所以從某種程度上說，幫孩子控制體重，也是對大人毅力的考驗。

　　改變不良的生活方式

　　提倡平衡膳食，增強體育鍛煉，遠離肥胖。

　　嬰兒在0—1歲的標准體重公式：(出生體重+月齡)X0.6；

　　2歲以上兒童的標准體重公式：年齡X2+8

　　治療方法：

　　1.飲食調整

　　在限制熱能基礎上使蛋白質、脂肪碳水化合物配比適宜，無機鹽、維生素供給充分

　　2.運動處方：

　　需兼顧運動的有效性、可行性及趣味性

　　特別提醒：

　　家長要采用積極、健康的生活方式。兒童減肥不能采用藥物減肥、手術去脂、禁食或饑餓療法。