一份來自某省級腫瘤醫院的調查報告顯示：近年來不僅常見的兒童腫瘤發病率上升，如淋巴瘤、白血病等，而且一些中年老人多發的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、腦癌等在14歲以下的孩子中也屢見不鮮。但醫學專家發現，這些病兒的疾病發生和他們的飲食關系密切。&
定時定點三餐不亂 在暑假，家長仍需注意要求孩子定時定點地吃飯與作息，不因為放假而放縱。需注意適當的運動和規律的作息，避免營養過剩或營養不良，更要避免作息和三餐混亂。一定要讓孩子吃早餐，因為早餐所提供的營養很難從午餐或晚餐中得到補充。同時，
6類熱性水果要少吃 父母都很重視給寶寶吃多水果，但是龍眼、荔枝、桂圓、芒果、榴蓮、杏這6類水果屬於溫熱性水果，給寶寶吃多了容易引起上火，出現牙龈腫痛、口腔潰瘍、消化不良等症狀。但也不是絕對地不能吃，在水果正應季的時候也可以給寶寶少吃一些。
春季萬物生發，寶寶的身體也進入高速生長時期。此時，家長都會給孩子補充營養，但一定要注意，並非大魚大肉才叫補。 春季食補一方面刺激腦垂體分泌生長激素，迅速補充發育過程中所需的營養物質，促進身高在短期內取得突破性的增長;另一方面可
因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合以後，可形成草酸鈣，草酸鈣不溶於水，如果長期食用，容易導致孩子的頭發干燥而沒有光澤，還經濟腹瀉，並出現缺鈣和發育緩慢的現象，因此牛奶與巧克力不宜同。 3歲以下的兒童最好不要吃巧克力，這是因為： 1.巧克
您知道正確吃早餐對孩子有多重要嗎？近日，台灣《親子天下》雜志刊文指出，吃錯早餐將使孩子的注意力大大下降。 台灣營養基金會針對419名國小（即6~12歲）學童家長，進行了“國小學童飲食行為調查”，其中，23%的家長放
在寶寶可以添加輔食之後，家長除了保證孩子的蛋白質供應之外，還應該注意給孩子補充足夠的碳水化合物。在寶寶可以添加的輔食中，碳水化合物的重要來源就是五谷。推薦最早添加的就是小米粥油，出生即可食用。 熬小米粥時上面有一層油，就是米油。李時珍說過
奶粉被肉毒桿菌污染較為罕見，但蜂蜜有時卻會被肉毒桿菌的芽孢污染。以前出現的嬰兒肉毒桿菌中毒基本是因嬰兒食用蜂蜜造成的。因此，對小嬰兒來說，蜂蜜更危險。 肉毒桿菌和其芽孢本身都沒有毒性，但如果條件合適，就會產生肉毒毒素，毒性較大。 肉毒桿
有些家長對孩子過分溺愛，造成了孩子愛挑食的毛病。久而久之，孩子不僅出現食欲減退、腹脹、嗳氣、便秘等症狀，而且面黃肌瘦，個子長得緩慢。就診時，醫生常診斷為蛋白質攝入過剩導致的營養障礙。 為什麼吃得太好，葷菜吃得多，反而會個頭長得慢呢？專家介
我們很多的家長都是會在孩子長身體的時候給我們的孩子提供各種的營養的，但是有的時候我們的孩子其實並不需要那麼多的營養物質的，在這個時候我們其實可以給我們的孩子喝點蜂蜜就好了。 只要孩子沒有出現偏食情況，就沒必要刻意地去給孩子吃各種營養品。北
如今雖然生活越來越講究，可孩子們的營養健康依然讓很多父母憂心，“小胖墩”、“豆芽菜”越來越多。身為父母，不僅要給孩子提供充足的食物，更要從小培養良好的飲食習慣。 近日，加拿大亞伯達省的健康部
“吃全麥更健康”。可是並不是所有人群都適合食用。營養專家指出，全麥食品及粗糧不利於孩子的營養吸收，因而應該少吃。 全麥食品也需健康食用 白面包雖然在加工過程中，纖維素、礦物質和維生素丟失得多，但是它卻含有蛋白質、
6歲以下寶寶約有1%-3%會對食物過敏——每當食用某種食物後就會引發一些不適，如腹瀉、嘔吐、長荨麻疹或濕疹、支氣管哮喘等，嚴重時還會引起呼吸困難，甚至危及生命，因此，小兒食物過敏應引起家長的高度重視。 案例1：丁丁
眼、耳、鼻可以說是身上最容易產生穢物的器官，而初生嬰兒的穢物清理，幾乎完全仰賴照顧者代勞。為孩子做清潔工作，當然必須采取較溫和的方式，如何不引發寶寶不適，又能達到穢物清除的目的，即是一門很大的學問。 人每隔一段時日，總必須清除一下耳垢、去
挑選兒童食品時，標簽上的各種說明，眾多的營養成分，不知名的添加劑，讓很多家長感到茫然。到底哪些兒童食品能給寶寶吃，哪些成分不應該出現在嬰兒食品裡呢？ 食品標簽要“六看” 一看食品類別；二看配料表；三看營養素含量；
讓寶寶自己動手。從1歲開始，寶寶就有了強烈的動手願望，從內心排斥“飯來張口”。這時父母要做的是給他一把小勺，讓他自己動手。也許他會把飯灑在地上，米粒黏得到處都是，但這個過程是寶寶學習獨立吃飯必須要經歷的，父母要鼓勵、
近日，一則“一歲女童每天喝碗鲫魚湯致乳房開始發育”的新聞引起關注。 兒保專家：少給寶寶吃生長周期短的動物肉 一個連路都走不穩的寶寶，卻被發現第二性征開始發育，經檢查，罪魁禍首竟然是被認為營養豐富的鲫魚。不過，在兒
提醒1：赴宴守則 1、提前給孩子吃幾片蘇打餅干、全麥面包或水果，能增加飽感，避免宴席中攝取過多的肉類與油脂。 2、宴席中往往少蔬菜，建議不要浪費盤飾中的果蔬。孩子的蔬葷比例掌握在3：1至4：1，這樣即使脂肪吃多了也能隨蔬菜中的膳食纖維排
首先，因為兒童在冬天熱量消耗大，因此飲食量要適當增加以滿足對機體熱能的需要。但是家長們又容易誤認為飲食量增加就是增加高蛋白、高脂肪的食物，這是不正確的，無論任何季節都應為兒童提供平衡膳食。多吃厚味肥甘之物，不僅對機體無益，還會增加機體的負擔
目前，很多公司不惜重金打廣告，試圖動搖家長和孩子，讓他們買那些高糖的谷類早餐。2009年耶魯大學的一項調查顯示，在售的孩子早餐谷物與家庭制作的谷物相比含糖量高85％，膳食纖維的含量少65％，鈉含量高60％，而且根本不會提額外增加到早餐裡的那