小寶寶嗷嗷待哺，但新媽媽卻暫時還沒有奶水。這時候，新手父母們就會著急，怕小寶寶餓著，開始用奶瓶給寶寶喂奶。其實，寶寶剛從媽媽的體內分離出來，身體裡還儲蓄著一些可以維持生存的營養，並不是特別急於吃奶。還有，像曉玲這樣的新媽媽也是大有人在，為了

目前國內兒童喝的洋奶粉主要分為兩種，一種是在國內合法生產或銷售的國外品牌奶粉，另一種是家長直接從國外購買的、在當地生產和銷售的奶粉。　　國外品牌在國內合法生產或銷售的奶粉，配方均按照我國嬰幼兒奶粉的國家標准進行了調整，更適合中國寶寶的胃口。

可以吃混合性食物和禽肉類泥糊食品了。第一餐輔食最好安排在早上或上午，母乳喂養的小兒最好先喂輔食後吃奶，人工喂養的小兒可以隨意。食物的種類有，嬰兒米粉10余克，蛋黃多半個，將兩樣食物混合在一起，用水或奶液調成糊狀即可喂食。　　第二餐輔食安排在

從稀到稠單一到多樣　　一般建議從稀到稠，從單一到多樣，起初是純米粉，然後逐漸增加蛋黃、肝泥、菜泥之類的，只要寶寶腸胃健康，沒有出現拉肚子或是便秘的情況，這些都可以一一添加。增加泥狀食物時，一定要細細磨成泥。添加蛋黃時，要注意孩子1歲前不能吃

果蔬汁有助於排毒　　人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、吲哚、硫化氫等。鮮果、鮮菜汁常常能解除體內堆積的毒素和廢物，

市面上有很多種輔食產品根據寶寶的咀嚼和消化能力配制，為媽媽們提供了一個方便快捷的選擇。媽媽們在給寶寶喂輔食的時候要特別留心輔食的搭配問題，避免破壞寶寶的營養吸收。　　豬肝泥and番茄泥　　豬肝富含銅、鐵等礦物質具有補肝養血、明目的作用。番茄

菇雞粥　　原料：大米50克，雞胸肉50克，香菇2朵，青菜2棵，食用油10克，蔥、鹽醬油少許　　做法：　　①將大米淘淨;香菇用溫水泡軟剁碎;雞胸肉剁成泥狀;青菜、蔥切碎。　　②油鍋熱後，加入蔥花、雞胸肉、香菇末翻炒，滴入少許醬油炒入味。　　③

用料　　主料：　　米飯200克，　　輔料：　　香菇50克，西紅柿1個，雞蛋1個，青蒜40克，蝦仁100克，　　調料：　　食鹽3克，蒜5克，料酒5克，香油適量，水澱粉適量，白糖5克　　香菇蝦仁滑蛋燴飯的做法　　1.蝦仁加料酒、1克鹽，腌10分

牛奶蒸雞蛋羹　　食材：雞蛋45g、牛奶150ml、果醬15g、白糖15g、玉米粒少量　　做法：1)准備原料　　2)牛奶倒入奶鍋，加入白糖　　3)開火將牛奶熱至糖融化，牛奶溫熱，關火冷卻　　4)雞蛋去殼，攪拌蛋液　　5)將冷卻後的牛奶倒入蛋液

用料主料　　魚肉100克　　蝦仁50克　　雞蛋2個輔料胡蘿卜半根調料食鹽2克料酒5克香油3克水適量細香蔥3根　　魚蝦水蒸蛋的做法1.准備好雞蛋、魚肉、蝦仁、胡蘿卜和香蔥　　2.胡蘿卜選擇細長條的，用小刀如圖刻出花的外型，不會刻的直接切片就可

一、豆芽牛肉湯　　食物原料：　　牛肉200克，黃豆芽100克，胡蘿卜80克　　鹽、雞精、香油各適量　　制作方法：　　1、牛肉洗淨切塊，入沸水中汆燙後撈出;　　2、黃豆芽洗淨，胡蘿卜削去皮，切成塊;　　3、將牛肉、胡蘿卜、黃豆芽加適一水入鍋中

蘿卜番茄湯　　食譜原料　　胡蘿卜，西紅柿，雞蛋，姜絲，蔥末，花生油，鹽，味精，白糖　　制作方法　　1、胡蘿卜、西紅柿去皮切厚片。　　2、熱鍋下油，倒入姜絲煸炒幾下後放入胡蘿卜翻炒幾次，注入清湯，中火燒開，待胡蘿卜熟時，下入西紅柿，調入鹽、味

晚餐孩子要吃少　　“晚餐要吃少”是對成年人尤其是老年人而言的，對少年兒童來說，則該另當別論。孩子正處在生長發育的旺盛時期，不論身體生長還是大腦發育均需大量的營養物質加以補充。晚餐距次日早晨的時間間隔有12個小時左右，

辛辣食物　　紅辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的內壁，吃完後會有種令人討厭的心痛，並且增加胃的負擔。即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。而且，加上酸奶油之類的東西反而會遭受其他的副作用。　　對策：　　對於腸胃不好或是身體燥熱的人

寶寶吃雞蛋時需要注意哪些方面：　　雞蛋是營養豐富的食品。它含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其中卵磷脂和卵黃素是嬰幼兒身體發育特別需要的物質。　　1歲-2歲的孩子，每天需要蛋白質40克左右，除普通食物

選擇吃胡蘿卜的原因　　*吃胡蘿卜可以幫助寶寶增強視力，這樣的話可以降低近視的可能。胡蘿卜含有β-胡蘿卜素，這種抗氧化劑在一定情況下可以轉變成維生素A。維生素A和眼部健康狀況密切相關，雖然它不會給我們寶寶夜視的能力，但是吃胡蘿卜有利

寶寶吃蘋果不是白吃的，幫助成長：　　1、吃蘋果的寶寶會變得更聰明　　蘋果中的營養及其豐富，所以才會選擇這樣的水果作為寶寶的每天必備。蘋果內富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進生長發育的重要元素，尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋

現在很多人擔心血脂高、膽固醇高，因而不怎麼吃雞蛋，即使是吃雞蛋的時候，也只吃蛋白而不吃蛋黃。吃雞蛋而不吃蛋黃，這其實是捨棄了雞蛋中最有營養價值的那部分。　　同樣是雞蛋的一部分，蛋白和蛋黃的營養價值卻完全不同。林淑娴說，蛋白含有優質蛋白質，可

1-3歲寶寶缺鈣的症狀　　有的孩子缺鈣表現為出牙遲緩或者牙齒不齊整，且不夠堅硬，咀嚼較硬食物困難。頭可呈方形或馬鞍狀畸形，骨縫加寬，骨邊緣發軟，囟門較大，至18個月時仍未閉合。出牙晚且順序不規律。相繼出現“串珠肋”(

一篇發表在美國科學雜志《影響因子》(PlosMedicine)的研究表明，母乳喂養可以避免兒童在7歲至11歲的階段出現行動障礙。這項研究共調查了超過1500名健康的南非兒童，其中900名是母乳喂養的。結果顯示，相比只有1個月喂養時長的兒童，