國家食藥監局提醒公眾，選購蜂蜜時，首先要看配料表，純蜂蜜的配料表中不得含有除蜂蜜以外的任何物質；其次要看價格，摻假蜜的成本比真蜂蜜要低得多，因此太便宜的產品摻假的可能性較大，盡量不要購買價格比同類低出很多的蜂蜜產品。此外，還可以聞氣味，純正

缺乏維生素AD對寶寶身體有哪些危害?　　據了解，很多新媽媽只是單純的為寶寶補鈣，卻忽視了維生素AD的重要性。一項有關寶寶的調查數據顯示：在媽媽給寶寶額外補充的營養物質中，補鈣的比例最高，為82.4%。然而，單純的補充鈣質並不能有效促進孩子的

這些給寶寶補鈣的知識你知道嗎?　　1：補鈣不是多喂鈣片　　服鈣片時應適量口服魚肝油等維生素D制劑，或者讓孩子多曬太陽，否則，就是吃再多的鈣片，孩子照樣會缺鈣。　　2：補鈣對骨愈合沒多大幫助　　通常情況下，骨折的小兒體內並不缺鈣，因此無需補鈣

早餐是否要加蔬菜?　　對於這一問題，天津醫大公共衛生學院院長、市營養學會副理事長黃國偉教授表示：早餐吃點蔬菜，對孩子的生長發育有大有好處。　　很多孩子早餐桌上出現最多的不外乎奶制品、雞蛋、豆漿、稀飯、面包、油炸食品等。這類食品富含碳水化合物

愛哭鬧，任性，脾氣暴躁　　對於這類孩子，父母要格外留意他們是否缺乏了富含鈣鎂的食物。由於鈣有助於神經刺激的傳導，缺乏鈣，令孩子的神經無法松弛下來，造成精神緊張，脾氣暴躁。同樣，缺乏鎂會干擾神經活動傳導，引發暴躁和緊張。父母在膳食中可增加牛奶

4-6個月的寶寶，輔食應以泥糊狀食物為主，鍛煉孩子吞咽、舌頭前後移動的能力。　　7-9個月時，可為寶寶添加一些比較軟的食物，鍛煉他的舌頭上下活動，能用舌頭和上腭碾碎食物的能力。　　寶寶10-12個月時，可選擇一些能用牙床磨碎的食物，讓孩子練

對於吃配方奶粉的寶寶來說，家長們總是會擔心孩子的營養補充不夠。所以，家長們往往會把寶寶的奶粉沖的很濃。其實，這樣不僅不會讓孩子更健康，反而會傷害孩子。配方奶粉沖調過濃都會對寶寶產生什麼影響呢?麻麻們一起來學習一下吧!　　影響消化。奶粉沖調適

一、肉末番茄燒土豆　　原料：西紅柿100克，豆腐100克，豬瘦肉50克，蔥、姜末各5克。　　調料：鹽5克，醬油5克，澱粉5克。　　做法：　　1、將豬肉洗淨，剁成肉末(或直接用肉餡);豆腐切成小方丁;番茄洗淨，切成塊備用。　　2、鍋裡放油燒熱

吃奶應該是哺乳動物的本能。沒錯，人類就是高級的哺乳動物，所以從幾千幾萬年以前，人類應該就是喝奶長大的——喝母乳。所以幾乎是毫無懸念的，在沒有嬰兒配方奶粉的年代，只要是有媽媽哺乳的，古代嬰兒基本都是喝母乳長大的。當然，

●遇到芹菜、肉塊就吐掉　　“寶貝，今天的菜不合你胃口嗎?”鄭州市管城回族區啟元特色實驗幼稚園幼教部主任李茜蹲下來問小班一個男孩，男孩午餐盒裡的肉和芹菜幾乎沒動。男孩搖搖頭說：“咬不動。”　　李

喝酸奶3要　　1、要鑒別品種目前市場上，有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸。其不具備酸牛奶的保健作用，購買時要仔細識別。　　2、要飯後2小時左右飲用適宜乳酸菌生長的PH值酸鹼度為5.4以上，空腹胃液PH值在2之以下，如飲酸奶，乳

如今沒有那個寶寶不愛吃甜的食物，甜食能讓寶寶有一種愉悅的味道讓孩子都無法拒絕，不過媽媽們知道嗎，寶寶若是吃過多的糖，很容易會導致齲齒、肥胖還有其他大大小小的身體問題，甚至會影響習慣。　　所以你會限制孩子吃糖。可是你往往限制的是那些&ldqu

什麼是最佳喂養時間?　　最佳喂養時間就是大約在晚上十點半到十一點的時候的一個比較安靜的時間。這個時候喂寶寶吃母乳，寶寶很快就能睡著，並且寶寶邊吃的時候還有可能邊閉上眼睛。　　為什麼寶寶快要睡著時要叫醒寶寶呢?　　如果說在寶寶睡著的時候你沒有

很多寶寶都不喜歡吃輔食，這個時候寶媽們就又開始頭疼了。到底怎樣可以讓寶寶們乖乖的吃寶媽准備的輔食呢?這裡小編就為大家提供一下十五招，寶媽們快來試試吧!　　1、示范如何咀嚼食物　　當寶寶將食物用舌頭往外推，可以示范給寶寶看如何咀嚼食物吞下去。

雖然世界上沒有針對身高的特效食物，但我們日常生活中一些營養豐富的食物，確實對成長有幫助哦。接下來，我們就來看下有助於成長的食物。　　◎牛奶　　牛奶中富含制造骨骼的營養物質——鈣，而且容易被處於成長期的孩子吸收。雖然喝

多次少量飲足水　　夏日炎炎，加上寶寶活潑好動，導致水分在不知不覺中大量流失，因此，適量多次補水特別重要。但是不能等到寶寶口很渴時，再讓他大口喝水，這樣會淡化胃酸，不利於消化和殺菌。正確的做法是：媽媽們督促寶寶多喝水，但每次補水不超過200毫

胡蘿卜鳕魚粥　　材料：鳕魚、胡蘿卜、粳米　　做法：鳕魚去骨，胡蘿卜切末煮熟，放入米粥攪拌。　　肝末雞蛋羹　　材料：豬肝、雞蛋　　做法：將豬肝煮熟切末，放入調散的雞蛋中，加少量細鹽蒸成蛋羹。　　白菜牛肉粥　　材料：小白菜、牛肉、粳米　　做法：

由於剛出生的寶寶，身體的發育所需的營養要求比較高。因此，為保證新生兒的營養所需，避免出現新生兒體重過輕的現象，應注意每天要給新生兒補充7種營養素。究竟是哪幾種營養素呢?我們一起來看看吧!　　1、蛋白質：足月兒每天每千克的體重2-3克左右。　

挑選有講究　　現在水果的培育技術和保存方法越來越先進，冬天能買得到的水果種類越來越多，但是有些水果會因為儲存時間過長而流失大量的營養成分。所以在為寶寶挑選水果時候首先要考慮當季的水果。每次不要買太多，以免水果霉爛或長時間儲存;選擇新鮮、表面

大家都知道，水果的營養豐富，生活中多吃水果能補充不少維生素，促進人體健康，這對嬰兒也同樣適用，但由於嬰兒寶寶處於比較嬌弱的時期，因此吃水果有一定的講究，下面小編為大家介紹，寶寶吃水果技巧，希望媽媽們能夠記住!　　4個月左右，應逐漸添加輔食，