輔食添加：寶寶米粉如何選擇

　　從稀到稠單一到多樣

　　一般建議從稀到稠，從單一到多樣，起初是純米粉，然後逐漸增加蛋黃、肝泥、菜泥之類的，只要寶寶腸胃健康，沒有出現拉肚子或是便秘的情況，這些都可以一一添加。增加泥狀食物時，一定要細細磨成泥。添加蛋黃時，要注意孩子1歲前不能吃蛋清，防止過敏。洋雞蛋的口味不如草雞蛋，腥味大，如果孩子不肯吃，可能不是米粉問題而是雞蛋的問題。

　　無論是價格低的還是價格高的，只要寶寶適合、愛吃，吃了以後不鬧肚子，大便不干燥，就可以給寶貝吃。不一定要給寶寶吃某個品牌的產品，因為別人家的寶寶吃了可能很好，但不一定適合你家寶寶的腸胃。所以，給寶寶選米粉，適合的就是最好的。國內銷售的進口品牌很大一部分是國內生產的，國外代購的米粉最顯著的特點是粉質特別細膩。

　　米粉加魚肉要防過敏

　　給4—6個月的嬰兒添加泥糊狀食品，首選是有多種維生素和礦物質強化的營養米粉。同時要保證泥糊狀食品的質量，逐漸添加不同顏色、不同味道和不同質地的食物，如蛋黃、菜泥、果泥、魚泥、肝泥、肉泥等來刺激寶寶的味覺，同時滿足生長發育的需要。

　　6個月前的寶寶每頓只能吃半個蛋黃，滿6個月才能吃1個。一般會在米粉裡加綿白糖和麻油，前者調味，後者開胃。選擇米粉時，剛開始只能吃原味的，然後是胡蘿卜味的，之後才能選擇其他口味，比較安全的是水果味;如果有魚肉的要注意孩子是不是過敏。除米粉原有的配方外，米粉還可以添加肝泥、青菜泥、菠菜泥等。

　　專家提醒：米粉要用小匙喂，只要每天堅持，經過10次左右寶寶一般都能學會吃米粉。4—6個月是嬰兒促進咀嚼功能和味覺發育的關鍵時期，延遲添加泥糊狀食品會使嬰兒缺乏咀嚼的適應刺激，使咀嚼功能發育延緩或咀嚼功能低下，引起喂養困難，從而易產生語言發育遲緩、認知不良、操作智商偏低的現象。