適量的紫外線不僅能使皮膚制造維生素D，幫助小兒對鈣、磷的吸收，使骨骼長得結實，而且還可以活躍全身功能，刺激骨髓制造紅血球，防止貧血。同時紫外線還有殺菌消毒作用。每天曬太陽最好的時間是上午9點以後，下午4-5點
亞特蘭大兒童保健系統兒科醫生諾曼·卡瓦爾霍關於兩名非裔嬰兒嚴重營養不良的報告引起了美國疾病控制與預防中心的注意。因此而進行的調查發現，佝偻病患兒雖然有母乳哺育超過10個月，但也吃其它乳制品。在補充的豆制品飲料
有人說，孩子腿疼這是因為孩子在長個兒，所以稱之為“生長痛”;也有被診斷為風濕或關節炎的，吃藥、打針並不見效。那麼究竟是什麼原因呢?原來這個年齡段的兒童膳食中維生素D及鈣的攝入量不足。日間的活動量大，肌肉對骨骼
合理喂養對預防小兒佝偻病是十分重要的。寶寶出生後應盡量采用母乳喂養，因為母乳中維生素D以及其它營養物質易於吸收。4個月的寶寶開始添加輔食時，不要以谷類食品為主，否則會影響膳食中鈣鹽的吸收，應逐步添加蛋、肝等含
根據中華醫學會的檢索，上海已經至少20年沒有出現過先天性佝偻病患兒。 據悉，這8個嬰兒有5例男性、3例女性，他們普遍存在夜間睡眠不踏實、容易受驚、多汗等症狀，動作發育較慢，平均發病時間為出生後1個月22天
A：新生寶寶： 1、母乳喂養：母乳是嬰兒的最佳食物和天然保健食品，是任何食物都無法代替的嬰兒營養品。母乳的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、鋅及維生素的比例適合嬰兒，利於嬰兒消化吸收;有利於增強嬰兒的抗
隨著寶寶的成長，輔食也成了每天不可或缺的環節。但是，很多家長都表示：輔食的味道很難掌握，重了感覺不太好，淡了寶寶又不肯吃，很是苦惱。 對此，金奇仕營養專家指出：寶寶的味覺、嗅覺……發育還不完全。有些食品
長期以來，很多家長的觀念裡面一直認為鈣是靠補的。其實他們只注重了外源性的補充，卻忽視了身體內源性的吸收。兒童補鈣，關鍵不在於吃進去多少，而在於吸收利用了多少。生活中，我們經常看見有的孩子很會吃，身體長得很結實
中醫認為，食療是防病強身的關鍵，合理安排飲食是食療的基本原則。所謂合理安排飲食，就是要考慮到熱能的需要和各種營養素的需要，還應注意蛋白質、脂肪、碳水化合物之間的比例關系。 合理飲食能改善營養狀況，提高人體
飲食是人類獲取營養的重要手段。因此，在飲食上應掌握科學獲取營養的方法，而在目前，卻存在不少獲取營養的誤區。 誤區一、水果一定比蔬菜的營養好 事實上，大多數水果的營養價值不如日常的蔬菜。 誤區二、瘦肉不含
購買食品，看准QS標志 QS是食品質量安全認證、市場准入的標志，目前已經在許多食品包裝上使用。因此，家長在為兒童選購食品時，特別是兒童愛吃的乳制品、飲料、冷凍飲品、膨化食品時要注意，先查看標簽上是否有QS
兒童的早餐：兒童正是生長發育的旺盛時期，注重補充豐富的蛋白質和鈣相當重要。首先要少量少吃含糖量較高的食物，以防引起齲齒和肥胖。在條件許可的情況下，兒童的早餐通常以一杯牛奶、一個雞蛋和一兩片面包為最佳。牛奶可與
目前，許多家長為了讓孩子生長發育好、聰明，總想給孩子買些營養品來補身體，而琳琅滿目的小兒營養品越來越多，如專為幼兒配制的口服營養補品、人參餅干、人 參奶糖、蜂王漿等，都特別受到家長們的歡迎。其實，小兒盲目地服
微量營養素即無機鹽和微量元素，微量元素有14種，幾次全國營養調查結果顯示，中國人容易缺乏的微量營養素為以下幾種： 鈣是建造骨骼和牙齒的成分，影響幼兒的生長發育，而我國的人均攝入量還不到人體所需的50%。一
隨著對膳食結構與慢性病的研究不斷深入，許多國家都認識到調整膳食結構對預防慢性病有作用。 穩定糧食：從現代營養學觀點來看，以植物性食物為主的膳食可以避免歐美等發達國家三高一低（高能量、高脂肪、高蛋白質、低纖
人的一生，如果按照平均壽命70歲計算，一個人一生要吃進60~70噸的食物，除大量為飲用水以外，其余大多數為植物食品和動物食品。 人們通過一日三餐將食物吃進去，經過口腔的咀嚼、胃腸的消化與吸收，從而攝入食物
許多人都有這樣的習慣，一邊看書報一邊吃零食，書香伴著食物香，看似時間利用得好，什麼都不耽誤，而實際上我們可能在不知不覺中，通過手指將書報上的油墨轉移到食物上，最終送進了我們的肚子。 很多人對此不以為然，認
（1） 鈣缺乏症：骨骼、牙齒發育不良；骨質疏松，骨質軟化病，軟骨病；血凝不正常，易流血不止，肌肉痙攣；學習工作時注意力不易集中等。 （2） 磷缺乏症：骨骼、牙齒發育不良；骨質疏松，骨質軟化病，軟骨病，容易
誤區之一：廣告宣傳鋪天蓋地，宣傳全民缺鈣，人們補鈣跟著廣告走。而實際上，目前我國居民每日攝鈣量為４００毫克，營養學會公布的每日鈣攝入推薦量為８００毫克，攝鈣水平確實相對較低。但另一方面，我國居民攝鈣量地區差異
最近幾年國內奶制品頻頻出現質量問題，不再被媽媽們信任。進口奶粉品牌開始慢慢取代國產奶粉和國內分裝奶粉的地位，上海紐貝滋營養乳品公司憑借澳大利亞紐貝滋乳品總公司雄厚的實力、優秀的品質配方和良好的口碑，占據中國奶