當年輕的母親們三五成群地湊在一起聊天的時候，話題總是離不開家庭、丈夫、孩子等等。孩子不願意吃飯，進食少這一類的話題，往往能夠在這些場合裡引起共鳴。在醫院的兒童保健門診，以“厭食”為主訴前來求醫問藥者，占了很大
何為小兒營養不良性水腫? 小兒營養不良性水腫在早期往往已被忽視，嬰兒時期的輕度水腫，往往因皮膚彈力很好不易識別，須注意體重的突然增加，在一天增長數百克，是水腫的可靠標志。 小兒營養不良性水腫的病因 本
看似簡單的母乳喂養，卻大有學問。陝西婦幼保健院產一科護士長李曉瑛告訴記者，很多新媽媽在開始喂養時都很迷茫，其實只要提前了解和咨詢醫護人員，就可避免走彎路，不僅方便了自己也保證了寶寶的健康。 母乳分前奶和後
厭食症屬於中醫所說的脾胃病(也就是消化系統病)。 常常表現為寶寶幾個月，甚至更長時間不愛吃飯。一到吃飯時父母發愁,想方設法追著喂、逗著喂、騙著喂也吃不了幾口飯。在幼兒園雖然比在家好一些,但也是總剩飯。
孩子不愛吃飯怎麼辦？ 媽媽說“我的女兒３歲，吃飯經常沒有食欲，對任何食物都不感興趣，每次吃飯都是例行公事般地吃幾口，想盡種種辦法哄、騙、鼓勵他，都見效不大，我們到醫院看過醫生，醫生說孩子沒有大問題，讓孩子
大多數媽媽都知道，母乳喂養對提高孩子的免疫能力、幫助孩子健康成長是很有好處的。但有許多媽媽不是不願意喂，而是沒奶喂，有的是有奶喂，而寶寶拒絕母乳。 尴尬一：想喂偏偏沒奶喂 現在許多媽媽不是不願意喂，是沒
貧血是一種特殊的營養缺乏病，主要有缺鐵性貧血和營養不良性貧血兩種。前者因缺鐵引起，後者的主要病因是缺乏維生素B12和葉酸。以缺鐵性貧血最常見。 青少年發生缺鐵性貧血，主要有三個原因： 1．生長發育迅速。
營養不良指蛋白質-熱能營養不良，是因飲食不足，需要量增加，損失過多或體內利用過程障礙所造成的一種營養缺乏狀況。 一、病因 （一）膳食攝入不足：兒童生長發育迅速，對熱能與營養素需求量大，如今是量過少，熱能
一忌零食。常吃零食，能破壞胃腸道消化活動的規律，容易引起胃病。 二忌偏食。偏食容易造成營養不良，影響少年智力發育。 三忌蹲食。蹲著吃飯，腹部受擠壓，胃腸不能正常蠕動，會影響食物消化吸收。 四忌暴食。少
多吃蔬果 蔬菜水果具有抗癌的作用，多吃有益無害。不論生食或煮熟，一天蔬菜應食用300至500公克，水果200至300公克。最有益的是綠葉蔬菜、 洋蔥、覆盆子、櫻桃、李子和蘋果。 ﹡補腦 維他命Ｂ群對腦
科學研究表明，大腦發育的妙齡期，主要集中在胎兒期（妊娠3-4個月之後）及嬰、幼、少兒期，此時， 腦細胞的數量基本固定。因此，在大腦生長發育的關鍵時期，媽媽及孩子適當補充一些健腦、補腦、增智食品 ，是孩子腦細胞
大多數的媽媽都知道，母乳喂養對提高孩子的免疫能力、幫助孩子健康成長是很有好處的，但由於媽媽的飲食結構、身體狀況、精神狀態的差異，不同媽媽的乳汁給寶寶的營養是不一樣的，換而言之，就是母乳的質量因人而異。 據
（1）早開奶、勤哺乳--奶量充足：這是因為開奶時間越早，越能刺激乳母泌乳和排乳，不要頭幾天乳汁不足，就放棄哺母乳。因為母親在分娩後2-7天正處在泌乳期，乳汁由少到多有個過程，在此期間，只要給寶寶頻繁哺乳，母乳
英國和美國組成的研究小組宣布，愛睡懶覺和愛吃垃圾食物的人容易出現暴力傾向，多吃富含omega-3脂肪酸的魚肉能令人減少沖動、保持冷靜。之前，荷蘭政府表示，目前的一些社會暴力事件增加、犯罪數量上升與人們的無規律
①每天飲一杯牛奶，內含250毫克鈣，可以有效地補充我國國人膳食中鈣攝入量普遍偏低的現象。若對牛奶不適，則可用酸奶、低乳糖奶或豆漿代替。 ②指每人每天攝入碳水化合物250～350克，即相當於主食6～8兩，可
目前，影響我國兒童正常發育的主要問題是膳食結構不合理。主要表現在蛋白質、脂肪、碳水化合物三者攝入量不均衡，忽視維生素的攝入。因此，要提倡平衡膳食。平衡膳食，即膳食所提供的熱量和各種營養都能滿足機體的需要的平衡
中華民族應用飲食養生保健的歷史源遠流長，幾千年來，我國己逐漸形成了一套具有中華民族特色的飲食養生理論。《山海經·修務訓》記載，神農嘗百草之滋味、水泉之甘苦，令民知所避就。當此之時，一日遇七十毒。這生動地反映了
每周的晚餐食譜必須保證多種花色品種，每頓晚餐需要2個素菜、1個葷菜、1個湯和1碗米飯； 每天可以攝入少量酒，一般在50毫升以下； 每天攝入的食用油一般不要超過25克，即在半兩以內； 提倡喝茶，但茶不宜
晚餐要早吃。晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究結果表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。在晚餐食物裡，含有大量的鈣質，在新陳代謝過程中，有一部分鈣被小腸吸收利用，另一部分則濾過腎小球進入泌
幼兒期飲食的主要特點是從嬰兒期以乳類為主，食物為輔，轉變為以食物為主乳類為輔。飲食的烹調方法及采用的食物也越來越接近家庭一般飲食。但這種改變與幼兒消化代謝功能的逐步完善相適應，不能操之過急，以免造成消化吸收紊