怎為孩子選擇營養品？

　　目前，許多家長為了讓孩子生長發育好、聰明，總想給孩子買些營養品來"補身體"，而琳琅滿目的小兒營養品越來越多，如專為幼兒配制的口服營養補品、人參餅干、人 參奶糖、蜂王漿等，都特別受到家長們的歡迎。其實，小兒盲目地服用這類食品是沒有好處的。人參、鹿茸歷來被視為滋補珍品，如老年人服用，或恢復期的病人服用，對強身 健骨起到輔助作用，是有益的；而祖國醫學從不主張用人參給小孩治病，因為人參有促進激素分泌的作用，服後可發生性早熟，嚴重影響小兒正常的生長發育，導致 血壓下降，血糖降低等。

　　而社會上銷售的各種人參食品，均未注明小兒禁用，因此，提醒家長一定要控制小兒吃含參食品，以保證嬰幼兒健康。含有多種維生素及蛋白質、脂肪或糖類等各種的營養品，盡管它具有較高的營養價值。

　　但長期、多量服用，對小兒健康也極為不利。例如小兒補充適量的賴氨酸 是十分必要的，但過量食用後，體內高濃度的賴氨酸可誘導精氨酸分解增加，最終導致食欲減退、體重不增、生殖能力降低等副作用，由於賴氨酸多存在於動物 性食品中，經常食用動物性食物的幼兒不必補充賴氨酸，而平時以谷類或其他植物性食品為主的小兒，則應適量補充含賴氨酸的營養品；還有許多家長疼愛孩子，把口服葡萄糖作為滋補品，給幼兒大量喂服，卻不知道葡萄糖吃起來甜中帶點苦，並有一定的藥味，多吃孩子會感到厭煩，影響食欲，用葡萄糖代替白糖，就會造 成胃腸消化酶分泌功能下降，消化功能減退，影響除葡萄糖以外的其他營養素的吸收，從而導致小兒貧血、維生素缺乏、抵抗力減弱等，葡萄糖的消化、吸收，容易使胃腸道產生氣體，造成腹脹。

　　因此，葡萄糖不能代替白糖，更不能長期食用。由於葡萄糖的特點是容易消化吸收，所以消化功能差的病兒，用來補充糖 分時應用是可以的。

　　因此，無論服用哪一種營養品，必須按照幼兒的體質、年齡、病情等具體情況，在醫生的指導下，或仔細閱讀食品外包裝上所標明的營養素含量，征得醫生意見後，再給孩子服用。若跟在商品廣告後邊走，盲目采購營養品，無節制的食用，會影響孩子的生長發育。