一忌"零食"。常吃零食,能破壞胃腸道消化活動的規律,容易引起胃病。
二忌"偏食"。偏食容易造成營養不良,影響少年智力發育。
三忌"蹲食"。蹲著吃飯,腹部受擠壓,胃腸不能正常蠕動,會影響食物消化吸收。
四忌"暴食"。少年消化器官發育不十分健全,經常吃得過飽,消化液的分泌就供不應求,容易產生消化道疾病。
五忌"鹹食"。經常食物過鹹,會使體內水分潴留和心髒排血量增加,容易引起腎髒病和高血壓。
六忌"快食"。吃飯過快,唾液分泌不足,影響消化和營養成分的吸收。
七忌"甜食"。常吃甜食和糖果,容易造成齲齒,引起缺鈣、肥胖、糖尿病和心髒病等許多疾病。
八忌"看食"。邊吃飯邊看書,不但不曉得飯菜五味,而且還會影響消化液的分泌,久而久之,會造成胃腸消化不良。
九忌"走食"。邊吃邊走,不僅不夠文明,更重要的是很不衛生,空氣中的塵土、微生物及有害氣體,會損害人體健康。
十忌"笑食"。邊吃邊說笑打鬧,食物容易誤入氣管,引起嗆咳、窒息,搶救不及時還會危及生命。
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孩子不合群?也許是這些原因所致
導致孩子不合群的原因是什麼? 調查表明,合群的孩子在知識范圍、語言表達、人際交往等方面均明顯優於性格孤僻、不愛交往的兒童。 孩子不合群,性格孤僻,不僅脫離周圍的小朋友,而且明顯地影響孩子的進取心,甚至損害身 |
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新生寶寶體重不增反降,為何?
我們都知道,寶寶出生後的一年內是體重長得最快的時期,特別是前三個月。但有的家長會發現,寶寶在出生後幾天的體重和出生體重相比,不但沒有增加反而下降了,這到底是怎麼回事呢? 兒童營養專家在其微博中表示,寶寶出生頭 |