營養飲食有益大腦發育 當孩子哇哇落地時，為人父母常迫不及待地猜想：我的孩子有沒有健康?聰明過人?未來的成就如何?培育一個健康又聰明的孩子，可說是天下父母都殷切期盼的。 我們都希望寶寶健康又聰明，要幫助寶寶的智能發育良好，適當的攝取有助腦
預防和治療上火是否只能“白水加青菜”嗎?當然不是。防火、去火需要飲食、起居、生活、環境等各方面的科學搭配。如何科學防火去火?三公仔為爸爸媽媽們全方位支招! 飲食篇 兒童腸胃功能、消化系統尚未完善。如果平時高蛋白、
很多父母都希望自己的寶寶能長得高一些，所以他們最開始想到的就是給寶寶補鈣，但是影響寶寶身體發育的營養元素是多種多樣的。 營養來自飯菜。一日三餐的青菜、米飯、肉片都包含著孩子發育的巨大能量。在冬轉春的時節裡，媽媽們可要好好安排寶寶的膳食，為
早春 此時，要少吃黃瓜、冬瓜、茄子、綠豆芽等寒性食品，多吃些蔥、姜、蒜、韭菜等溫性食品，以祛陰散寒。因為這些食物中所含的有效成分具有殺菌防病的功效。 春季又是生發季節，因此早春在飲食上還應當多吃一些雞肉、動物肝髒、魚肉、瘦肉、蛋黃、牛奶
1、盡可能在家裡吃飯 父母工作忙碌，為了節約時間，會選擇在外面就餐，或直接購買半成品或成品食物。這些食物一般熱量及脂肪含量較高，在制作過程中造成大量的營養素流失，從而易造成人體營養素不足或營養過剩。所以，提倡有規律的家庭飲食，一天三餐中，
李女士最近很苦惱，上初中的兒子剛剛放了暑假，由於正值足球世界杯期間，孩子喜歡凌晨看球賽，往往早上六七點才睡，睡到中午起床，早飯自然吃不上了。可中午天熱，午飯也沒什麼胃口，不是喝冷飲就是吃西瓜。下午常常跑出去跟同學去游泳、踢球，因為運動量大，
孩子早餐要吃什麼才是健康營養的呢.營養師說，孩子的營養早餐，下面的9種食物是少不了的。 1.番茄 含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素、檸檬酸、蘋果酸、鹽酸腺嘌呤等成分。可以降低血中膽固醇含量，保護皮膚健康，維護胃液的正常分泌
萬一寶寶出現了食積，胃口不開，李主任也有好辦法，用長長的白蘿卜給孩子熬湯喝，可以幫助消化、通大便。 用雞內金研成粉末調在粥裡或雞蛋羹裡吃也是臨床證實不錯的消食方法。雞內金(藥店可以買到)也就是雞胗裡面的那層黃色的皮，取出來用微
營養對於寶寶的成長和健康尤其重要，除滿足寶寶基本生理活動需要外，還要滿足生長發育的需要，因此，在寶寶的成長過程中，媽媽要特別注意對寶寶營養物質的補充。 母乳本是寶寶最理想的營養飲食，但對於沒有辦法提供母乳喂養的寶寶來說，奶粉便成了最佳營養
一般來說，8個月以內寶寶的輔食不要放鹽;一歲到兩歲的孩子每日食鹽的攝入量在0.8克～1.5克之間，不宜過多。幼兒園大班以上年齡的孩子，特別是活動量大、出汗多的寶寶需要適量補鹽。 寶寶的腎髒還未發育完全，如果攝入的鹽過量了，很容易加重腎髒負
很多家長認為是“肉”就有營養，喜歡給孩子吃肉，但其實很多深加工的肉類並不適合孩子吃。 (我們日常幾乎每天都離不開肉，雞翅，羊肉，豬頸肉，等等，都是人們常吃的美味佳肴，可是你知道哪些部位是不能吃的部分嗎? 烤腸
據悉，此次活動圍繞倡導兒童飲食平衡理念，提倡“兒童早餐一杯果蔬汁，健康營養一整天”，將在國內八大城市80家幼兒園陸續開展，活動將根據幼兒園特色，通過開展兒童繪畫課堂，童話劇課堂，專家互動咨詢等豐富多彩的游戲活動，融入
第一階段——2顆牙期 寶寶一般在4-8個月時，下颌的一對乳中切齒悄悄萌出，從此寶寶就脫離沒有牙齒的行列。這個時期的寶寶很喜歡將任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，讓人很是哭笑不得，有時更會模仿大人的動作咀嚼筷子和湯匙。
多次少量飲足水 夏日炎炎，年幼的寶寶正處於好動期，更容易在不知不覺中流失水分，因此適量多次補水特別重要。但不可等到很渴的時候才大口喝水，這樣會淡化胃酸，不利於食物的消化和殺菌。媽媽應督促寶寶多喝水，而每次補水時不超過200毫升，幫助寶寶的
一般情況下，咳嗽兒童在飲食需注意以下幾點： 一、禁食寒涼食物。 中醫認為“形寒飲冷則傷”，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體
這就對父母精子和卵子的質量以及受孕時的身體狀況提出了較高的要求。為了保證母嬰健康，應當從准備懷孕時就開始調整夫妻雙方的營養。不同身體狀況與素質的夫婦最好根據自己的實際情況，有的放矢地准備與補充所需要的營養物質，並且改掉不良飲食習慣。計劃懷孕
身體正在發育的小朋友多吃魚能補充營養、更加健康地成長，但有些魚卻應引起父母們的警惕，並非吃得越多越好，有些甚至不應給孩子吃。專家表示，年輕父母應該警惕7種魚——鲨魚、箭魚、旗魚、槍魚、羅非魚、方頭魚以及鲶魚。這些魚盡
1、小米 小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營養，被人們稱為健腦主食。 推薦食譜：小米粥 小米可單獨熬粥，也可與大米一起熬粥。做粥時，清水沸開再入鍋，以強火沸煮；漂起米油時，改為文火慢熬，待到米油增多加厚成脂、米粒開花，粥
佝偻病就是我們常說的“缺鈣”，現在的生活水平提高了，但佝偻病的發病率還是很高。孩子缺鈣主要表現為多汗、夜驚、煩躁、枕突和各種骨骼的改變。因缺鈣而表現的多汗也叫“盜汗”、&ldq
小兒口臭的原因主要是，口腔內有積奶或積存的食物殘渣未能及時洗淨；牙齒有大齲洞，內有腐敗污物；牙龈發炎、出血，或有牙龈瘘管出膿；患血液病；消化不良等。分析小兒口臭的原因，可針對性地采取以下防治措施： 1.培養孩子從小重視口腔衛生的習慣，做到