寶寶夏天飲食原則 多喝粥湯，補充電解質。幼兒體內70～80%由水分構成，按體重計算的需水量是成年人的3倍左右。在夏季應供給孩子足夠多的含水分食品，然而更重要的是補充出汗時損失的各種礦物質，尤其是鈉和鉀。在體內缺鉀時，寶寶很容易發生中暑現象
1、更聰明 蘋果內富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進生長發育的重要元素，尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺少的元素，常常吃蘋果可以增強記憶力，具有健腦益智的功效。 2、預防佝偻病 蘋果含有豐富的礦物質和多種維生
第一，鮮奶中某些營養成分不易被吸收。比如，鮮奶中含量較高的磷，會影響鈣的吸收，而高含量的酪蛋白，遇到胃酸後容易凝結成塊，不易被胃腸道吸收。 第二，鮮奶中的乳糖主要是α型乳糖，會抑制雙歧桿菌，並促進大腸桿菌的生成，容易誘發嬰兒的
兒童醬油的廣告宣稱“專為兒童健康研制的釀造低鹽淡口醬油”，“適合拌飯、清蒸食物等，一則起到開胃的作用，二則補充營養”，“充分考慮處於發育期的兒童味覺特點，柔和鮮香，富含18種氨基酸
家長要讓孩子這樣吃 早餐各種食物都要吃兒童早餐除了吃谷類食物(饅頭、面包、米粥等)外，還應該吃一個雞蛋或其他動物性食物、一袋牛奶或一杯豆漿或一碗豆腐腦，最好吃一些新鮮蔬菜或水果，才能保證有充沛的精力去完成學習任務。 每天要喝一袋奶通常情
*寶寶吃醋的好處 好處1 夏天的悶熱有時候會讓寶寶們胃口盡失，吃一些涼爽、帶酸味的食物可以激起寶寶的食欲。用醋調味是最簡單的方法之一，如用醋及橄榄油制成的油醋沙拉醬，用醋涼拌蔬菜，或是用醋腌漬小黃瓜、蓮藕、苦瓜，作為夏日餐前給寶寶的開胃
二個“算計”是： 1、計算好食量。一兩歲的孩子每天需要蛋白質40克左右，除普通食物外，每天添加1個雞蛋就差不多了。開始時嬰幼兒只能將1/4個蛋黃研碎食用，以後逐漸加至1/2～1個。如果吃得太多孩子的胃腸負擔不了，就
寶寶吃羊奶粉的營養元素 羊奶粉和嬰兒配方牛奶粉一樣，配方羊奶粉也根據不同的年齡段，專門依照羊奶的特點進行配方，以最大程度利於寶寶的身體健康成長。一般嬰兒配方牛奶粉中包含的人體的必須的營養成分，比如多種維生素和礦物質、亞油酸、亞麻酸、DHA
呼吸道症狀：流鼻涕、打噴嚏、持續咳嗽、氣喘、鼻塞、流淚、結膜充血等。 皮膚症狀：荨麻疹、砂紙狀皮疹、皮膚干癢、眼皮腫、嘴唇腫、手腳腫等。 消化道症狀：腹瀉、便秘、脹氣、嘔吐、腹痛、腸
軟糖七彩包裝易吸引兒童 大埔那打素醫院兒童及青少年科專科醫生鄭恩華表示，近年市面有各種維他命糖產品，以軟糖或七彩包裝推銷吸引兒童進食，但令家長誤以為這些是普通糖果，而非藥物。該院約4個月前接獲一名4歲男童輕微中毒個案，其母誤以為維他命糖不
對5歲以上的兒童來說，維生素族，包括維生素A、維生素D、維生素C的需求量相較幼兒也大得多，都接近成人標准。但兒童的胃容量比成人小，營養要求比成人高，為達到此目的，增加餐飲，並使早餐在整日總量的比例中不少於四分之一，同時注意食物的精度和質量以
近年來，雖然市民生活品質不斷提高，但小孩營養不良的病例很常見。對此，該院兒保科主任程茜教授說，因為家長疼愛孩子，現在很多孩子三餐時間不定時，在家幾乎隨時都可以吃東西，因此不會有餓的感覺，對食物也會沒有感覺，造成總食量下降，同時不固定的飲食造
營養過剩有以下幾個方面： 1.蛋白質過多 蛋白質攝入後，經消化、代謝便產生氮，經過腎髒由小便內排洩。腎髒的排氮量是有一定限度的，過多則不能負擔。而且嬰幼兒腎功能尚未發育完善，遇氣溫過高或孩子發燒、嘔吐、腹瀉時，體內水份不足，小便少，可出
寶寶貧血怎麼辦？主要有以下方法： 1、寶寶在四個月前母乳營養可以滿足其的生長發育需求，但四個月後寶寶鐵的需求增多，而且從母體帶出來的鐵質消耗完了，如果4個月後的寶寶不及時添加輔食寶寶成長發育所需的鐵質營養就得不到滿足。 改善方法：寶寶從
首先由於天氣悶熱，很多人的胃口會不好，常常是“無病三分虛”，消化功能降低，易產生精神疲憊、胸腹脹悶、體重減輕等現象。 其次，夏天容易口渴，有些人習慣猛灌含糖飲料，偏偏“甜食”是天然的食欲抑制
1.十字花科蔬菜。西蘭花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一種植物化學物質——異硫氰酸酯，不但有助於清除腸道垃圾，還能抗癌。為了最大化地保留營養，中山大學公共衛生學院營養學系副教授馮翔建議，這類蔬菜最好不要長時間烹饪，西蘭
兒童補水有什麼好處？ 嬰幼兒體表面積相對較大，常常會不自覺地出汗。且嬰幼兒身體機能還未發育完全，所以自身不會察覺到身體發出的缺水信號，特別容易出現缺水的狀況。兒童補充充足的水，能夠吸收其新陳代謝產生的熱量，使體溫維持在正常水平，不至於因體
1、對各種糖果、甜飲料說不；吃糖過多會影響體內脂肪的消耗，造成脂肪堆積，還會影響鈣質代謝。一些專業人士認為，吃糖量如果達到總食量的16%～18%，就可使體內鈣質代謝紊亂，妨礙體內的鈣化作用，影響長高。另一方面，營養學術語中有“虛
對於寶寶來說，完全不吃零食是不可能的，家長能做的也許只是把握好寶寶吃零食的原則，包括不能因零食而影響正餐，不吃糖果、薯片、巧克力等高熱量高糖高脂零食，不吃色素、調味料、添加劑過多的零食，不吃果凍等有危險的零食等。 那麼，寶寶應該吃哪些零食
1、促進孩子大腦發育的食物：鲑魚 鲑魚是一種富含脂肪酸的魚類，常吃鲑魚可以補充大腦發育成長和改善大腦功能所需的ω-3脂肪酸DHA和EPA。事實上，近期也有研究表明，日常飲食中補充豐富的脂肪酸有利於頭腦清晰。 鲑魚料理食譜：