生個雙胞胎 哺乳媽媽如何喂養兩個寶寶

　　一、雙胞胎如何進行母乳喂養？

　　1、母乳喂養

　　母乳仍是雙胎或多胎兒首要的營養品，因為只有母乳才能適應早產兒消化功能不全的狀況。大部分多胞胎媽媽的經驗證明，純母乳喂養雙胞胎(乃至多胞胎)都是完全可能的。另外，由於雙胞胎兒體內貯糖量不足，產後更應盡早開奶，勤喂奶，否則可發生低血糖，重者可影響寶寶大腦發育，甚至危及生命。

　　a.在喂養方法上應采取一個乳房喂養一個寶寶。

　　每次喂奶時，可讓兩個寶寶互相交換吸吮一側乳房，因為寶寶的吸吮能力和胃口有差異，每次交換吸吮，有助於兩側乳房均勻分泌更多的乳汁。如果母乳不夠，可采取混合喂養的方式同時給兩個寶寶喂母乳和早產配方奶粉，也可先只給小一點的嬰兒喂母乳，而大一點的嬰兒采取人工喂養，待小的嬰兒體重趕上來後，再同時給予混合喂養。

　　一般建議在兩個寶寶都得到母乳的前提下，每人再加牛奶或奶粉喂養。對缺乏吸吮能力的寶寶可用滴管滴入。奶量和濃度可隨寶寶情況和月齡的增加而逐漸增加。

　　出生後半小時即可喂5%糖水25～50克。這是因為雙胞胎兒體內不像單胎足月兒有那麼多的糖原貯備，若饑餓時間過長，可能會發生低血糖。試喂糖水無嘔吐後，即可喂奶。

　　b.如果足月分娩的雙胞胎，條件允許也可以提前嘗試吸吮母乳。

　　早產雙胞胎兒吸吮能力差，吞咽功能不全，易發生嗆奶，盡量坐起抱著喂奶比較安全。

　　月子期間，是雙胞胎媽媽最辛苦的時期，並將大大影響哺乳的成功率。最好是請個幫手在家做月子，同時，最好放棄嬰兒床，選擇與寶寶們同床，媽媽睡中間、寶寶們睡兩邊，這樣無論哪一個要吃奶，媽媽只要轉身即可供應。這樣可在最不費力的情況下應付雙倍的密集吸吮。撐過了寶寶會爬的時期後，媽媽就輕松多了，因為他們可以不靠幫助自己爬到你身上。夜裡喂奶時，媽媽就可以平躺、一手抱一個、三人一起躺著喂奶，一起入睡。

　　有時雙胞胎中一個比較體弱，要確定較弱的嬰兒得到足夠的奶水。可准備一種“雙胞胎哺乳環墊”，這可以讓你把兩個寶寶放在上面同時喂奶。

　　和家人討論好如何分擔家務，使新媽媽可以全身心喂養寶寶。

　　2、少量多餐喂養法

　　雙胞胎發育不成熟，胃容量小，消化能力差，且極易溢奶，因此宜采用少量多餐的喂養方法，以免引起消化不良，導致腹瀉。

　　一般體重不足1500克的新生兒，每2個小時要喂奶1次，每24小時要喂奶12次；體重1500～2000克的新生兒，夜間可減少2次，每24小時喂奶10次；體重2000克以上的新生兒，每24小時要喂奶8次，平均每3個小時喂奶1次。采取這種喂法是因為雙胞胎兒身體瘦小，熱量散失較多，熱能需要按體重計算比單胎足月兒多。

　　哺乳的新媽媽要承擔兩個寶寶的奶量，這就需要加強營養豐富的液體飲食，如魚湯豬蹄湯、和雞湯等，每天至少需3000毫升，才能滿足嬰兒的需要。

　　堅持與貫徹少量多餐的原則，別讓寶寶一次吃太飽，建議用本本記下寶寶每次的吃奶量，以及間隔時間，並且一定把兩個寶寶分開來記。

　　觀察寶寶大便的次數與顏色，如有發白、腹瀉等消化不良現象，要考慮是不是自己吃的油膩太多，或者給寶寶喂得太多引起。

　　另外，雙胞胎由於全身器官發育不夠成熟，血漿丙種球蛋白低，對各種感染的抵抗力弱，因此，在喂養時要特別注意衛生，奶頭要保持清潔，哺乳媽媽的乳頭也要在每次喂奶前擦洗干淨。

　　二、雙胞胎母親母乳喂養的注意事項

　　1、哺乳之初：寶寶出生後，盡早喂奶及經常喂奶會比較容易成功。即使因為您或寶寶的健康問題必須彼此分開，並不意味著您必須放棄哺喂母乳。

　　如果因為其中一個寶寶或兩個寶寶都無法直接吸吮乳頭，您必須將乳汁排出來，白天每隔2～3小時一次，夜裡至少一次。可以使用電動吸奶器。

　　乳汁的供應量是根據寶寶吸吮(或擠乳)的頻率對乳房所產生的刺激而定的。這就是為什麼雙胞胎的媽媽總是可以分泌充足的乳汁來給兩個寶寶。

　　2、輔助哺乳：一旦雙胞胎健康地返家後，許多媽媽發現同時哺喂兩個寶寶是最容易的事。使用枕頭來支撐著寶寶，您的雙手就可以空出來協助每一個寶寶以正確的姿勢吸奶。

　　最好讓寶寶輪流吸吮兩邊的乳頭。例如：早上7點鐘，A寶寶吸左邊，B寶寶吸右邊；下次喂奶時，則換B寶寶吸左邊，A寶寶吸右邊。

　　3、夜間哺乳：如果您學會躺著喂奶，夜裡喂奶會更容易些。一種可以躺著同時哺喂雙胞胎的姿勢是：躺平後，將一個寶寶放在您的側邊緊鄰著您，讓寶寶的頭靠近乳房，將寶寶的腳拉近您的身體。另一個寶寶則是橫過您的身體，頭在另一側的乳房上，他的腳則放入第一個寶寶的膝蓋下方。

　　4、自身的照料：最重要的是哺乳媽媽必須好好照顧自己，吃均衡飲食及渴了就喝，盡可能配合寶寶的作息，能休息盡量休息，接受所有家庭成員在烹煮食物、洗滌衣物等方面的協助。