秋季是感冒的高發季節，尤其是孩子患感冒，更是一件頗令父母頭疼的事。其實，合理飲食是一個既符合兒童生理又有防病效益的好辦法。下面是幾類常用的有預防感冒效果的食物，供父母們在易感冒季節給孩子選用。 母乳母乳不僅是孩子體格和智力發育的最佳食品。
如果你的孩子不願意喝牛奶，不要煩惱，他可以從別的食品中得到充足的鈣質。以下是12種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的方法。 提供富含鈣質的奶制品 1、巧克力和草莓牛奶。如果孩子不願意喝白色的純牛奶，你可以給他添加了其它味道的牛奶，雖然這
立冬後寶寶如何進補 前言：為了增強體質抵御嚴寒，立冬時節，人們習慣於殺雞宰鴨，進行“補冬”。那麼爸媽們該如何幫寶寶進補? 按民間習俗，“立冬”之日要進補以增強體質，這樣到了酷寒的冬天裡人才
兒童吃魚應避開“肉食魚” 前言：兒童食品安全專家提醒，小孩吃魚應盡量選擇吃草魚、鲶魚等草食類魚，避免吃肉食類魚，做到“有所食，有所不食”，正確選擇吃魚身上的部位也很重要。 很多家長都認為孩
現在的孩子雖然不愁吃不到好的，但仍有許多孩子依舊長得不能令人滿意，身高、體重低於同齡兒童。影響嬰幼兒生長發育的因素主要有兩種：疾病因素與飲食不當，但其中大多與後者有關。概括地講，並不是孩子吃得不好，而是吃得不科學、不合理。 蛋白質類食物
秋冬季喝粥能和胃補脾，潤養肺燥，如果能在粥裡添加一些營養豐富的食材，會更容易被人體吸收。鳕魚肉質厚實，刺少味美，含有多種兒童發育所必需的氨基酸、不飽和脂肪酸和多種維生素，具有高營養、低膽固醇等優點，非常適合給寶寶吃。 材料：鳕魚100克，
“最好的方法當然是食補，同時進行足夠的戶外運動，比如每天兩小時的日曬活動。” 蘇宜香介紹，但是現實的情況是，因為膳食很難做到非常均衡，加上日曬活動因為防曬霜和衣物的保護很難真正達成，因此對於孩子，還是非常必要補充維
爸媽們都樂於為寶寶們購買各種零食，但寶寶稚嫩的消化系統，對於食物是非常挑剔的，有好多食物，暫時不能出現在他們的小餐桌上。 水果類 3歲以前的兒童出現食物過敏的幾率很大。一般來說，容易引起過敏的水果最好不要給寶寶吃，如芒果、菠蘿，以及水蜜
嚇人一幕，吃了一元錢食品後嘴唇周圍呈黑紫色 15日上午，記者在淮安市區京河灣南面一處門面房，見到了這個8歲小男孩，小男孩很活潑，並不像生病的樣子，但就是嘴唇周圍一圈有比較明顯的紅印，有點像過敏起的紅斑。小男孩母親張女士告訴記者：&ldqu
冬季菜肴：豬肉白菜卷 原料：豬肉餡、白菜 佐料：蔥、姜、醬油、香油、水澱粉、高湯、食鹽 做法：1、白菜取葉，過沸水燙軟; 2、在豬肉餡中加入少許食鹽、醬油、香油、蔥姜末攪勻調味; 3、將調好的豬肉餡平攤在白菜葉上，卷成筒狀，切成小
因為添加輔食的一個特別主要的原因是鐵到4到6個月的時候消耗殆盡了，所以這個時候第一要添加的就是強化鐵的嬰兒營養米粉。 還是比較方便，而且添加的鐵量是比較標准的，有的媽媽比較條件的話，可以在自己家裡制作谷物的成分，但是這種無法保證了。在6個
近日，記者走訪市兒童醫院發現，很多家長詢問寶寶“夜晚哭鬧”的問題。市兒童醫院心理科專家對記者表示：“近來廣州持續低溫，造成孩子多發性的夜晚哭鬧，其實與孩子的‘心情’有關。&rdqu
吃什麼能讓孩子更聰明?想讓孩子更聰明，那就給他吃這些食物吧。這些健腦食譜有助於增強孩子的記憶力和注意力，讓孩子們在學習生活中表現得更出色! 1.鲑魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，但脂肪含量卻較低，含
荔枝 [可能的傷害] 過量進食荔枝可以引發“荔枝病”。主要表現為“低血糖”，多發生在清晨，患兒大量出虛汗、口渴、惡心、頭暈、眼花、面色蒼白、四肢冰涼、乏力;嚴重的出現昏迷，抽搐，脈搏細速，
菠蘿 [可能的傷害] 菠蘿好處雖多，但菠蘿裡有三種成分可能給寶寶帶來麻煩。 1、菠蘿中含有多種“生物甙”，對人的皮膚、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未經處理的生菠蘿後口腔覺得發癢。 2、菠蘿中的“
便秘在嬰幼兒中是個越來越普遍的現象，有不少父母覺著，寶寶遇到便秘用點瀉藥就行了。但是，便秘不可常用瀉藥，因瀉下類藥物久用會傷氣血，損津液，使原本不足的氣血、津液更加虧損。 便秘，更重要的是加以預防，注意合理飲食，可多吃含有粗纖維的蔬菜如芹
大霧對呼吸系統影響最大，可以引起急性上呼吸道感染、急性氣管炎、支氣管炎、肺炎、哮喘發作等疾病。另外，霧氣持續不散，會加重老年人循環系統的負擔，可能誘發心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支氣管炎出現肺源性心髒病等。 由於霧天日照減少，兒童
一忌：寒涼食物 中醫認為“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺髒，而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。不論是兒
冬季，媽媽挑選寶寶的食物，應以溫熱性的食品為主。適於冬季吃的水果有蘋果、梨、猕猴桃、香蕉、柚子、橘子等;適於冬季吃的動物性食品有豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、魚、蝦等。 特別推薦豆制品，豆制品是冬季菜肴很好的原料，如，豆腐干與紅燒肉同煮，內酯豆
牛初乳因具有免疫調節、改善胃腸道等生理活性功能，曾被譽為“21世紀的保健食品”。據不完全統計，國內牛初乳產品的主要消費群體為中老年人，年產值約30多億元，而嬰幼兒消費群體創造的年產值約20億元。 在經歷了從無人知曉