補鈣幾乎是寶寶在整個成長階段媽媽們討論最多的話題之一。特別是現在，孩子的戶外運動明顯增多。在烈日酷暑下，汗液的排出是往日的幾倍。當孩子汗流浃背地回到家時，媽媽們一定要特別注意： 隨汗液流失的不僅是水分，更是體

　　隨著科學養育寶寶知識的普及，很多父母都知道給嬰幼兒補充鈣。可是，在沈陽市兒童醫院兒保科的門診中，記者還是看到了很多佝偻病的兒童。 　　據該醫院兒保科主任文江舸介紹，寒冷的冬季正是小兒佝偻病的高發時節，每年冬季

　　鈣是促進寶寶骨骼和身體機能生長的重要元素，嬰幼兒補鈣成為每一位母親關注的話題，是選擇藥物補鈣、保健食品補鈣，還是單純地依賴飲食補充？補鈣的過程中還有哪些注意事項？請關注—— 　　在北京海澱區公主墳附近的一家大

　　缺乏營養素：鈣 　　警示信號：食欲不好，夜睡不安、枕禿、骨骼變形、關節腫大、雞胸、羅圈腿。　　飲食提示：多喝牛奶，多吃豆制品等含鈣豐富的食物。　　缺乏營養素：鐵　　警示信號：　　煩躁、不愛活動、精神不好、食欲

　　愛吃甜食似乎是寶寶的天性。從前父母經常擔心甜食吃多了會患齲齒和發胖，而現在更讓人擔心的則是安全問題。因為加工食品中的甜味大多不是天然成分，而是化學添加劑，這些“甜”加劑會對孩子的身體及智力發育有影響嗎？ 　　

　　讀者來信：我孩子現在三歲半，腳趾周圍皮膚，一年四季都開裂，請問是缺少維生素的原因嗎？應該怎麼治療？需要做哪些檢查？ 　　河南中醫學院第一附屬醫院兒科主任醫師劉霞：如果孩子只是腳趾周圍皮膚出現干裂，眼部或者手指

　　1至6個月的嬰兒 　　鈣的適宜攝入量為300毫克mg/天。寶寶出生10天後，胃容積可增加到約100毫升ml，到6個月時約200ml毫升。這個階段的寶寶，一方面胃腸道很脆弱，另一方面，胃容量很小。因此，這個階段

　　近日，有網友反映，自己家寶寶牙齒長得很慢，長出來的牙也參差不齊，上下牙不對縫。對此，營養專家指出，這可能是寶寶缺鈣的表現。專家指出，人一生的骨鈣積累過程是從嬰幼兒時期開始的，小的時候為骨骼“儲蓄”的鈣越多，年

　　乳牙在胚胎2個月時就開始育，乳牙的生長發育是一個漫長的過程，除遺傳因素，孕期營養決定了乳牙的生長發育，寶寶出生後的營養和全身健康狀況也影響乳牙的鈣化和萌出。 　　一般情況下，半歲左右萌出第一顆乳牙，2歲半左右

　　為什麼嚴格按照教科書來喂寶寶反倒長得不好?為什麼寶寶吃得飽飽的還是會缺鈣?原來是你沒“聽”清寶寶的需要。本文將告訴你的這些喂養小竅門，定能讓你的寶寶茁壯成長。 　　一、制作好喝的母乳　　母乳是由媽媽的血液流經

　　1、開始時應該逐樣喂食，不應同時喂食多種食物，這樣，如發生過敏症時就容易查出由什麼食物引起的。開始喂食新食物時，應該間隔1-2周。 　　2、逐樣喂食時每次要少量，如開始1茶匙，逐漸增加到2-3大湯匙或半碗，這

　　北京網友王女士最近發來信息求助，她稱自從進入秋季以來，孩子總是反復感冒發燒，吃得多卻體重不增，生長落後，發育遲緩，精神差，不知道是否因為孩子體質虛所致？聽說人參、鹿茸能溫陽，增加抵抗力，王女士想給孩子進補，但

　　郁郁寡歡、反應遲鈍、表情麻木，說明體內缺乏蛋白質與鐵質，應多食用水產品、肉類、奶制品、畜禽血、蛋黃等高蛋白、高鐵食品。憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘，表示體內b族維生素不足，此時補充一些豆類、動物肝、核桃仁等b

　　秋季是感冒的高發季節，尤其是孩子患感冒，更是一件頗令父母頭疼的事。其實，合理飲食是一個既符合兒童生理又有防病效益的好辦法。下面是幾類常用的有預防感冒效果的食物，供父母們在易感冒季節給孩子選用。 　　母乳 母乳

　　高個子必備蛋白質是構成各種組織器官，例如肌肉組織、內髒、大腦組織以及許多重要的生命物質，是生命的基礎。因此，選擇高蛋白食物如瘦肉、魚類、牛奶、大豆、雞蛋等無疑是非常重要的。 　　1、蛋白質：高個子必備蛋白質是

　　兒童成長需要健康的骨骼和牙齒、良好的消化系統、富氧的血液，以及健康的飲食習慣，這將伴隨孩子一生。近日，美國“網絡醫學博士網”營養學主管凱瑟琳·澤爾曼博士撰文教給父母一些最基礎的兒童營養知識，並指導該怎麼給孩子

　　許多媽媽都知道寶寶小的時候戶外活動少應該多補充維生素D。中山大學公共衛生學院營養系教授、中國營養學會副理事長蘇宜香日前參加“自然成長，營養與世界同步”學術研討會上介紹，維生素D的作用不僅僅是促進鈣的吸收，而是

　　長期以來，有“陽光營養”之稱的維生素D，一直與強壯骨骼關系密切。然而，據國外媒體最新報道，美國《小兒科》雜志2011年1月號刊登的一項新研究發現，維生素D水平太低的新生兒，罹患呼吸道感染危險更大，兒童早期呼吸

　　研究人員1969年至1977年間在危地馬拉讓孩子們早餐吃玉米粥，並且混合了脫脂奶粉和糖，其他一些孩子則喝傳統的英國燕麥粥。2002年到 2004年，研究人員返回危地馬拉，從學校的考試成績中收集信息。結果顯示，

　　肥胖主要由遺傳與環境因素共同參與且互相作用所導致。肥胖家庭養育出肥胖孩子的可能性比其他家庭大，但其並不一定全是由遺傳所導致，還可能受家庭生活習慣的影響。後天的環境調控與兒童的飲食起居習慣是誘發兒童肥胖病的最大