寶寶不能吃什麼你清楚嗎？

　　對於腸胃比較嬌嫩的寶寶來說，什麼食品不適合他們?今天，我們請來4位醫生，解讀家長容易陷入的食品誤區。

　　福建中醫藥大學講師林雅，不僅精通小兒喂養方面的知識，而且身為人母的她，在平常喂養過程中，得出了一套較完整的育兒經。

　　福建省婦幼保健院健康教育科主任陳菊芳、武警福建總隊醫院婦兒中心劉婷醫生則根據平常門診觀察詳細列出寶寶飲品禁忌。

　　以下這些食品 醫生統統喊NO

　　半歲以內不宜吃炖蛋

　　陳菊芳：肉類或蛋類的蛋白質需要人體內特定的蛋白酶來溶解，半歲以內的嬰兒沒有足夠的消化功能來消化，容易堆積在體內形成堵塞，排洩都沒法排洩，更不用說吸收了，只會造成消化的負擔。

　　1歲以內不宜吃蛋清和海鮮、喝蜂蜜

　　林雅：比如蛋清、螃蟹、蝦等，容易使寶寶產生過敏反應。1周歲內寶寶的腸道系統還沒有發育好，吃入蜂蜜後容易引起感染，出現惡心、腹瀉等症狀。

　　2歲以內不宜喝鮮奶

　　陳菊芳：鮮牛奶不適合2歲以內的嬰兒喝。一方面鮮牛奶中的鈣、鐵、鋅、銅的吸收率都低於母乳;另一方面牛奶中所含的礦物質，嬰兒吸收不了，只能排洩出去，但是嬰兒的消化、排洩系統發育不健全，會增加寶寶腎髒負擔，出現大便干燥、上火等症狀，還可能影響到長大後腎髒的發病率，嚴重的甚至會造成尿毒症。

　　王玉萍：鮮牛奶中含有的乳糖多，2歲以內的嬰兒體內乳糖酶還不夠成熟，分解乳糖的能力差，如果長期喝鮮牛奶，不僅吸收不了，而且容易造成腹瀉。

　　3歲以內不宜吃巧克力、花生醬

　　林雅：吃巧克力容易飽，會破壞寶寶的正常飲食，同時巧克力裡有脂肪，會影響腸胃的消化吸收。花生醬容易引起寶寶過敏，而堅果類食物不易吞咽。

　　大豆食品嬰兒不要攝入太多

　　林雅：大豆本身含有一種植物雌激素，如果攝入量較大，會出現類似於人類雌激素攝入過多等副作用。可以兩三天吃一次。

　　嬰幼兒不宜喝茶、多功能飲料和含咖啡因飲品

　　劉婷：茶會使寶寶興奮，影響寶寶生物鐘。很多功能飲料糖分太高，含人工色素、香精和防腐劑。含咖啡因的飲品，如可樂、咖啡也有興奮作用，令小兒不安。

　　嬰幼兒不要多吃筍

　　林雅：竹筍纖維量比較大，孩子一次不宜多吃，吃多了難消化，會對腸胃造成負擔。每人每餐最好不要超過半根。

　　少吃補品和反季節水果

　　林雅：補品裡含有激素，容易導致孩子長不高和性早熟，例如蜂膠、雪蛤、長高長壯營養品等。反季節水果經過催熟，含有激素、催熟劑，可能導致性早熟。

　　從冰箱拿出的水果不能直接吃

　　林雅：因為太冰的食物容易刺激寶寶的腸胃，冰箱裡的食物要加熱後才能吃，水果放置不冰後才可以吃。

　　我主張不給孩子吃補品，食物盡量多樣化，任何食物只要不過量，寶寶都可以吃一點。當然，如果某種食物，寶寶吃了不舒服，就要盡量少吃。——林雅

　　新一代的父母也搗鼓出了一些既安全又別出心裁的佳肴來給孩子吃。看看東快親子群“嘻嘻媽”做的菜你就知道，現在喂養孩子既講營養還講創意!