增加心理壓力。吃飯時間太長，無論是家長還是寶寶都會感受到壓力，家長會因寶寶的不配合產生焦慮感，寶寶則會因不能應家長要求快快吃完，產生自責感，並對家長產生抵觸情緒。　　不利消化吸收。井上利指出，消化與心情好壞有很大關系，吃的時間越長，寶寶越煩

讓寶寶有一口健康潔白的牙齒，是很多媽媽的願望，不過這一目標並不那麼容易達到。寶寶由於吃零食、不自覺刷牙等原因很容易產生牙齒黑黃的現象。事實上，良好的口腔保健並讓寶寶不是擁有健康美麗牙齒的唯一途徑。飲食習慣同樣起著不可忽視的作用。下面一起來看

相信不少媽媽都聽過每天要吃10種食材以上，不過要做到可真是太難了，不少白領媽媽都坦言：工作日要抽出一點時間給孩子做飯都難，更別提還要煮上十幾二十種食材。也有媽媽表示懷疑：每天給孩子吃那麼多東西，孩子真需要嗎，消化得了嗎?　　其實，我們平日說

1、兒童應選擇新鮮、天然、易消化的奶類、果蔬類、堅果類的食物;少吃油炸、過甜、過鹹的零食。　　2、零食的種類就目前而言，大致可以分為：蜜餞類、果汁類、膨化類、乳制品類、糕餅類、甜糖類、動物蛋白類等。　　3、將零食分為可經常食用、適當食用、限

6類熱性水果要少吃　　父母都很重視給寶寶吃多水果，但是龍眼、荔枝、桂圓、芒果、榴蓮、杏這6類水果屬於溫熱性水果，給寶寶吃多了容易引起上火，出現牙龈腫痛、口腔潰瘍、消化不良等症狀。但也不是絕對地不能吃，在水果正應季的時候也可以給寶寶少吃一些。

既能增長見識，又能開心玩耍親近大自然，這個夏季爸爸媽媽們少不了要帶寶寶外出旅行。旅行途中的食物相對比較簡單，花樣也沒有家裡的豐富，就需要媽媽多動點心思，不要疏漏了寶寶旅行途中的營養。快來看看，旅行途中應該給寶寶帶哪些食品吧!　　先來看看旅行

麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，一年四季均可發生，但以冬末春初為主要發病季節，患者多為兒童。下面介紹幾款小兒麻疹食療方：　　香菜湯：香菜適量，將香菜洗淨切段，加水煎湯，乘熱置患兒鼻旁熏，並同時蘸湯熱拭顏面及頸項，可促使麻疹透發。每日

水果既好吃營養又高，在寶寶長到5個月後，爸爸媽媽給寶寶補充點水果是很必要的，但選擇水果也有學問。　　水果的品種繁多，它不僅富含維生素，有豐富的營養價值，而且還有防病、治病的作用，但如果水果吃得不當，也會致病。　　尤其對寶寶來說，消化系統的功

寶寶的消化系統尚未發育成熟，胃容量小，在兩餐之間提供1～2次有營養的零食，可以補充營養素和熱量，這比只吃三餐更容易獲得營養平衡。　　為寶寶做小零食加餐：　　一、香烤紅(紫)薯　　紅薯含有多種不易被消化酶破壞的纖維素和果膠，能有效刺激消化液分

1-12個月寶寶的補鐵法寶　　寶寶在6個月以前不易貧血，因為在出生前媽媽已經給寶寶儲備了頭3-4個月生長所需的鐵。從第4個月開始，就要攝入鐵，否則攝入鐵不足，就會發生貧血。一些早產兒，出生體重輕的寶寶體內儲存的鐵量也很少。同時牛奶過敏引起的

引發濕疹的因素　　引起濕疹的原因很多，其發開門見山與多種內外因素有關。某些外位因素如月光、紫外線、寒冷、濕熱等物理因素，接觸絲織或人造纖維以及某些外用藥物均可引起濕疹;機械性摩擦、護理不當等也可引起本病。　　預防濕疹飲食　　1、多用母乳喂養

尊重小孩的胃口　　如果孩子不餓，千萬不要強迫喂食一整份餐點，或是只靠點心打發，也不要為了討好孩子，就給他喜歡的食物，只求獎勵把飯吃完，這可能更會讓孩子養成挑食的習慣，或是對吃東西有恐懼心理。試著減少餐點的分量，但仍需維持均衡的食物營養，跟孩

一、焦米湯　　先將米粉或奶糕研粉炒至焦黃，加糖，加水適量煮沸成稀糊狀即可。米粉遇水加熱即成糊精，易於消化，而且米在炒制時表面部分炭化，具有吸附止瀉作用。　　二、胡蘿卜汁　　將胡蘿卜洗淨切碎煮爛，包子紗布中擠搾，去掉纖維，將擠出的泥狀物加水放

專家稱，碘缺乏可影響寶寶的腦發育，造成智力殘疾和體格發育不良。碘元素對人腦的發育起重要作用，碘元素是寶寶成長必不可少的微量元素，尤其是從胎兒到2歲這個階段，媽媽們一定要抓住這最佳補碘時期。可是如何為寶寶科學補碘呢?　　0到2歲是腦發育關鍵期

寶寶吃魚好處多多，首先魚肉的優質蛋白容易消化吸收，適合胃腸道功能較弱的嬰幼兒食用;其次吃魚將攝入較多的不飽和脂肪酸，有利於寶寶寶寶大腦發育;此外，魚肉還富含鋅、硒、碘等礦物質，對寶寶的骨骼、肌肉生長和免疫系統建立提供了營養基礎。　　不過，吃

奶粉的保存要分三步走：開封前保存、開封後保存：沖調後保存。　　一、奶粉未開封如何保存　　不要以為奶粉未開封前處於密封狀態就可以隨意放置，未開封前的保存也對保持奶粉質量起到很重要的作用。保存未開封奶粉的地方要具備哪些條件呢?　　室溫：有些媽媽

1.冬季出生的寶寶。　　冬季天氣寒冷，嬰兒戶外活動少，寶寶接受日照不足，體內維生素D合成不足，容易維生素D缺乏，進而影響體內鈣的吸收和代謝。補充建議：寶寶出生14天後，就要開始補充預防量的維生素D，每天400單位，出生3個月後適量補充鈣劑。

嬰兒不吃奶粉怎麼辦?　　1、母乳寶寶不喜歡吃奶嘴　　這是最常見的原因，而且大多數的母乳寶寶都會碰到這樣的問題。在我們滿足地喂著寶寶的同時，往往沒有料到讓他接受奶嘴是這麼困難的一件事情。　　2、不喜歡奶粉的味道　　寶寶雖小，也有自己的主意，有

淮山，具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。可以降血脂、調理腸胃，可減少皮下脂肪堆積;能防止結締組織的萎縮，預防類風濕關節炎等膠原病的發生。淮山含有可溶性纖維，幫能助消化、降血糖是糖尿病患者的福音。　　淮山扁豆粥　　食譜原料：淮山20克，扁

28歲的李媽咪剛生了個胖兒子，心疼得不得了，一直都堅持給孩子母乳喂養，可寶寶調皮，吃吃玩玩，她經常坐在椅子裡一喂就是個把小時，晚上和孩子睡在一起，還要喂二三次。另外，孩子換尿布、洗澡，都是她一手操辦。　　月子過後，李媽咪就覺得頸、肩、腰酸痛