1、鹌鹑蛋 適合營養不良、易感冒的寶寶食用。鹌鹑蛋含有高質量蛋白質，磷、鈣、鐵、蘆丁、芸香等。具有補益氣血，強身健腦等作用。 2、青魚 適用於脾胃虛弱、體弱多病的寶寶。青魚肉中含有核酸及鋅等微量元素，可增強體質;也是營養佳品，有補氣化
容易讓寶寶受傷的5種水果 究竟哪種水果會傷害寶寶呢?作為媽媽不可不知。 TOP1菠蘿 菠蘿又叫“鳳梨”，營養豐富，含有大量果糖和葡萄糖，幾乎含有人體需要的所有的維生素和大部分的礦物鹽，味道鮮美，香甜多汁。具有清
一、牛奶蛋黃粥 原料：大米10克，牛奶50克，蛋黃1/4個，蜂蜜少許 做法：將准備好的大米淘洗干淨後放入適量的清水中，上火煮開後開鍋後改文火煮30分鐘。這個時候再將蛋黃用小勺背面研碎備用; 2、在大米粥個出鍋前將牛奶和蛋黃加入粥內，再
一、平時盡量少給孩子吃零食，並且多讓孩子參加體育鍛煉，讓他在吃飯前有“饑餓感”。 二、做菜時要講究烹調技術和方法，要適合兒童的年齡特點，應把菜切得碎些、炖得爛一點兒，並且要注意變換花樣和色彩搭配，以求引起孩子的食欲
1.飯前吃水果 一項研究發現，我們每次進餐後全身的免疫系統都會“狼來了”的錯誤提示，因此這個時候全身的“健康衛士”都會加強戒備。專家提醒這是由於熟食的刺激所導致，長期反復如此對我們人體的免疫
消化不良的孩子首先應多喝水，家長還可以煲些山楂麥芽水、淮山芡實水給孩子喝，健脾促消化。大家也可以把上述藥膳方子磨成粉，煮到稀飯中。 她特別推薦家長用胡蘿卜煮水給孩子喝，幫助促進腸胃蠕動。“家長可以直接喂胡蘿卜水給孩子喝，也可以
(1)鈣：人體98%的鈣存在於骨骼、牙齒之中，鈣是組成人體骨骼的主要原料。兒童、青少年缺鈣會導致佝偻病、雞胸和X形腿、O形腿，長不高。目前，我國兒童、青少年鈣的攝人量不到推薦供給量的一半，嚴重不足，因此每天補充4阗毫克。 (2)維生素D：
不要以為這是寶寶經過教育後的進步，其實是由於氣候造成的自然反應。爸爸媽媽應該抓住這個天賜的自然良機強化寶寶的日常營養補充，把夏季損失的在秋天補回來。 首先，這個時期孩子的飲食要講究平衡，注意衛生。保證膳食平衡，保證各種營養素的攝入。其次，
1、患傳染病時 媽媽患有嚴重傳染病時不能喂奶，以防傳染給寶寶。如媽媽患有肝炎、肺病時，就必須停止母乳喂養。 2、服藥期間 媽媽患病(如感冒、發燒等)不得不服用藥物時，應停止哺乳，待病愈停藥後再喂。但應注意每天按喂哺時間把奶擠出，保證每
首先就是要讓孩子多喝水。需要注意的是，讓孩子飲用的是水，而非飲料。或者選用百合、蜂蜜、銀耳等，制成銀耳冰糖羹、百合湯可以起到去秋燥的作用。另外注重給孩子的飲食添加“湯湯水水”：像冬瓜丸子湯、菠菜豆腐湯、小米紅棗粥、木
俗語說，秋風起，貼秋膘。說的是人們習慣在秋季來臨之時給自己的餐桌增添大魚大肉，以此來補償自己在夏季時因天氣炎熱消耗掉的能量，也就是找個好借口好好犒勞一下自己。不過對於寶寶來說，補就大可不必了，主要的任務還在於防秋燥。 秋季干燥會導致寶寶的
誤區1：不重視泥糊狀食品的添加專家分析： 在4—6個月時，單純的母乳喂養或配方奶粉喂養已不能滿足小兒生長需要，必須添加含有大量小兒生長所需的營養素、又能適應其消化能力的泥糊狀食物作為“輔食”。然而長期以
一個細心的家長會發現我們孩子的細小的變化的，對於我們來說，小孩子出汗是很正常的，因為小孩子的新陳代謝比較快，所以我們不用擔心，但是有的孩子就會出汗過多，這個時候就是我們家長要關心的問題了，這個時候可能我們的孩子已經出現缺鋅的問題了。 鋅是
牛奶粥適合年齡：5—10月制作過程：牛奶100克、大米50克、水400克。將大米淘洗干淨，用清水浸泡1-2小時。先把水燒開，再下入泡好的大米，用小火煮30分鐘，加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口，含有豐富蛋白質、脂肪及多種維生素
“找呀找呀找朋友，找到一個好朋友”，小寶寶都喜歡跟零食做好朋友，但是，你知道嗎，有的零食不但不是寶寶的好朋友，還可能成為威脅寶寶健康的大敵。而且，有的零食既是朋友又是敵人，那麼究竟該怎麼去區分是敵是友呢? 膨化類：
美國兒童牙科學會建議，帶孩子第一次看牙醫應該在孩子第一顆牙齒萌出到一周歲之間。因為第一次看牙醫，不僅僅是治牙病，還要請醫生評價家長的喂哺方式。之後，為了及早預防和發現齲齒，建議家長每隔3個月帶孩子看一次牙醫。對於六七個月大、已經出牙的孩子，
添加微量元素有標准 微量元素也叫痕量元素，屬於七大營養素中礦物質的一類，包括鐵、銅、鋅、钴、錳、鉻、硒、碘、鎳、氟、钼、釩、錫、硅、锶、硼、铷、砷等十幾種(常見的鈣、磷、鈉、鉀、氯、鎂、硫屬於常量元素，占人體總重量的萬分之一以上)。雖然微
俗語說，秋風起，貼秋膘。說的是人們習慣在秋季來臨之時給自己的餐桌增添大魚大肉，以此來補償自己在夏季時因天氣炎熱消耗掉的能量，也就是找個好借口好好犒勞一下自己。不過對於寶寶來說，補就大可不必了，主要的任務還在於防秋燥。 秋季干燥會導致寶寶的
學問1：添加的時機 6個月以下的寶寶，其主要食物是母乳和配方奶，而母乳和配方奶中都含有鈉(食鹽中的主要成分)，且含量已經能夠滿足寶寶的需求，因此無需再額外補充鹽。6-12個月的寶寶開始嘗試輔食，而輔食中也基本含有鈉鹽，尤其是蛋白質含量豐富
寶寶每日推薦攝入量 4～12個月的寶寶每天每千克體重大約需要90～120千卡的能量，0～1歲的嬰兒碳水化合物提供的能量應占總能量的30%～60%，除了母乳、牛奶或者配方奶外，還可以通過米粉、米糊、麥糊(1歲以下不建議食用麥類，容易引起腸過