健康型：這類小兒身體壯實、面色紅潤、精神飽滿、胃納佳、二便調，飲食調養的原則是平補陰陽，食譜廣泛，營養均衡。 寒型：形寒肢冷、面色蒼白、不愛活動、胃納欠佳，食生冷物易腹瀉，大便溏稀。此類小兒飲食調養的原則是溫養胃脾，宜多食辛甘溫之品，如羊
比如豆漿中蛋白質和鐵的含量高於牛奶，比較適合寶寶食用;豆芽菜中含有豐富的維生素C，是一種很好的新鮮蔬菜;而腐竹中維生素B2含量最高，這些食品都可以給寶寶進食，但是鑒於對寶寶消化機能的考慮，腐竹最好少吃。 在喂養寶寶豆制品時，要考慮到寶寶的
專家指導：小兒為什麼厭食? 1、飲食不當 夏天，寶寶愛吃冷飲，可不要小看了冰淇淋和含糖飲料這些零食，它們可以讓寶寶玩上小半天而不覺得餓。飲食安排不當，寶寶自然少了對正餐的食欲。 2、活動少 天氣炎熱，寶寶在室外的活動相對減少，身體沒
山藥粥能健脾養胃 “小兒脾常不足，風寒之邪如果直中脾胃或者由於不注意飲食衛生而感受濕濁之邪，就會發生腹瀉疾病。”專家稱，從中醫的角度來看，小兒發病與否與其脾胃功能密切相關。進入秋冬時節可以適當煲些山楂、麥芽、谷芽、
全麥食品也需健康食用 白面包雖然在加工過程中，纖維素、礦物質和維生素丟失得多，但是它卻含有蛋白質、澱粉和脂肪，能為孩子的生長發育提供能量。而最為家長推崇的全麥面包和粗糧，卻會因較高的纖維含量干擾礦物質和微量元素的吸收。因此，全麥和粗糧的攝
盤點水果中的腸道“清道夫” NO.1蘋果 排毒水果首選自然非蘋果莫屬了，俗語說：一日一蘋果，醫生遠離我。蘋果除了有豐富的纖維能促進腸道蠕動外，它所含的半乳糖荃酸對排毒很有幫助的;果膠則能避免食物在腸內腐化。經常換
傷食型腹瀉 有腹脹腹疼、瀉前哭吵、大便酸臭如蛋花狀、口臭、不思食等症狀，可采用以下食療： 荠菜湯：取鮮荠菜30克，加水200毫升，文火煎至50毫升，1次服完，每日2~3次。 蘋果湯：取蘋果1只洗淨，連皮切碎，加水250毫升和少量食鹽，
怎樣折算孩子的用藥量? 按體重折算 例如，某5歲孩子因病需要服紅霉素，其體重為：5×2+8=18公斤。紅霉素的藥量為每公斤體重每天約20～30毫克，則每天口服紅霉素的總量為：20～30毫克×18公斤=360～54
適量的飲用一些天然果汁有益於兒童的飲食和健康。“我認為這是個認識的問題。父母們還未了解果汁所含有的熱量情況，也不了解果汁對兒童發胖所造成的影響。”杜普爾博士說。據《美國健康營養調查》的數據顯示，在年齡為6歲至17歲的
雞蛋營養豐富，富含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素等物質的含量也很高。但是雞蛋的蛋白質中，含有抗生素蛋白和抗胰蛋白酶，這兩種物質會阻礙蛋白質被人體分解、消化、吸收。 北京中醫藥大學東方醫院兒科主治醫師陳自佳介紹，給孩子吃雞蛋時，應該先將抗生素蛋
帶著這麼多疑問，他們把錢報名醫公開課的課堂坐得滿滿當當，靜待浙江大學醫學院附屬兒童醫院保健科主任邵潔開講。 作為兒童成長專家，邵潔用最多見的問題，打開了寶寶正確飲食的啟蒙之門—— 吃奶粉的寶寶容易長得胖? 中國
禁區一：洗澡後別急著喂奶 瑩瑩媽：記得去年冬天時候，晚上洗了個暖暖的熱水澡，寶寶正好又哭鬧起來，就馬上抱起他，撩起衣服就想喂奶，可是婆婆立馬阻止了我，把寶寶抱了過去，她的理由就是洗完澡後不能馬上喂奶，得等半個小時以上，當時我就一片茫然了，
輔食質地重於味道 有些媽媽認為，在輔食中添加一些調味料，寶寶會更加樂意進食。對此，清華大學第一附屬醫院預防保健科主任劉兆秋表示，嬰幼兒開始添加輔食，家長更應重視的是食物濃度和質地的分階段變化，而不是重視味道的區別。 劉兆秋指出，一般來說
寶寶夏日防暑飲食原則 汗水的成分相當復雜，除水分之外，還含有鈉、鉀、鈣、鎂等礦物質和維生素C和維生素B，以及少量蛋白質和氨基酸。同時，高溫使得消化液分泌減少，消化能力下降，而營養素和水分的大量損失，加重了食欲不振、四肢乏力的感覺。幼兒的體
對於0-1歲寶寶來說，如何喂養是媽媽們非常關心的話題。誰都想把自己的寶寶喂養得既聰明又結實，但有時卻不知不覺陷入了一些意識誤區。以下4種做法，就是媽媽們夏天經常做的一些愚蠢事： 糊塗之舉1：夏天不曬太陽，多吃鈣片補鈣 有父母認為：夏天太
寶寶多吃胡蘿卜無益 維生素A在皮膚和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿系統感染，促進小兒生長發育，參與視網膜中感光物質的形成方面，具有重要作用。當媽媽的可以這樣做： 1.將胡蘿卜洗干淨後，去皮及中間的硬心，切成小塊，加適量的水
飲食中含鈣量少鈣有抑制腦神經興奮的作用，腦神經有充足的鈣，容易保持情緒穩定，缺鈣則會情緒不安，易激怒、周身無力。 飲食糖分過量食甜點、飲料，使體內血糖升高，為了降低血糖，胰髒必須分泌大量胰島素，引起副腎素分泌過剩，從而引起煩躁、發怒、情緒
一些本身就含有激素的食物不要給兒童食用，例如蜂王漿、雪蛤、人參、花粉、鹿茸等，也不要讓孩子使用成人化妝品。 對於一些因非正常原因殘留激素的食物，也要盡量避免。例如被催熟的水果蔬菜，激素可以促進其發育、生長和早熟，比較典型的是乙烯利、催紅素
根據寶寶年齡來補鋅 中國營養學會推薦鋅的日需量為：初生-6個月嬰兒3毫克;7-12個月嬰兒5毫克;1-3歲幼兒10毫克;孕婦20毫克;乳母20毫克;正常成人10-15毫克。 嬰兒補鋅靠母乳。至少母乳喂養嬰兒3個月，然後再逐漸改用牛乳或其
1、白蘿卜500克，蜂蜜150克。將蘿卜切丁，放於沸水中煮熟撈出，晾曬半日，再放鍋內加蜂蜜用小火煮沸，調勻，冷卻後裝瓶，每日服3湯匙。適合於胃部脹痛、嗳氣、反酸的患兒食用。 2、牛奶220ml，蜂蜜30克，鹌鹑蛋1只。將牛奶先煮沸，打入鹌