要點1：攝取適量的高蛋白、高脂肪食物 一些媽媽錯誤地認為：冬天，寶寶就需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵御寒冷天氣。而事實上，現代科學研究證實：在寒冷氣候下，機體的內分泌系統也被調動起來，使人體的產熱能力增加。因此，冬季我們所需的能量與其他
一、冬季預防感冒的營養元素 1、富含維生素A食物。兒科學家提出，冬季節兒童體內缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。 2、富含鋅的食物。鋅元素是不少病毒的“克星”。在感冒高發季節多吃些富含鋅的食品有助於機體抵抗
第一“算”：算計好食量 一兩歲的孩子，每天需要蛋白質40克左右，除普通食物外，每天添加1個或1個半雞蛋就足夠了。嬰兒補充鐵質需要吃蛋黃，開始時只能將1/4個蛋黃研碎食用，以後逐漸加至1/2-1個。如果吃得太多超過了
1.鲑魚 鲑魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，但脂肪含量卻較低，含有EPA和DHA，有助於提高腦細胞的活性和增強記憶力和理解能力。是兒童健腦的最佳選擇之一。 2.蛋類 眾所周知，蛋類含有豐富的蛋白
今年8月31日，7歲女孩詩詩（化名）因腹痛來深圳市兒童醫院就診。原來詩詩暑假從浙江老家遠道來深探親，兩天前開始出現腹痛，上腹肚皮下可以摸到一個很硬很大的包塊，詢問家長得知，詩詩從5歲起就喜歡吃自己的落發和咬下的指甲，結合CT檢查考慮患兒所患
幫寶寶健腦的5種食物 脂質 對於寶寶的大腦發育來說，脂質是第一重要的營養素。因為人的大腦約有60%是由脂質組成的，是形成腦細胞和腦神經纖維必不可少的營養成分。 脂質是不飽和脂肪酸，包含卵磷脂、膽固醇、糖脂、神經磷脂等，其中以卵磷脂含量
肺熱咳嗽食療砂仁肚條 砂仁末10克，豬肚1000克，胡椒粉3克，花椒5克，生姜15克，蔥白15克，食用油100克，紹酒50克，味精3克，濕澱粉20克，鹽5克。將豬肚洗淨，下沸水焯透撈出剖去內膜，再將鍋中放入清湯，把豬肚與蔥、姜、花椒一起放
加之小兒不象成人那樣能較好地配合醫生，給治療方案的實施帶來一定的困難。因此，家長的密切合作就顯得尤為重要。 就飲食療法來說，必須有家長的參與，並要求家長掌握一些有關方面的知識，如不讓孩子偏食、過食，不給予高糖、高脂肪等高熱量飲食。 對小
美味魚肉意想不到的營養價值 蛋白質：魚類的蛋白質含有人體所需之九種必需胺基酸，這些蛋白質到我們身體後，約有87-98%皆可被我們人體所利用，所以魚是一級棒的蛋白質來源。 維生素：魚中所含的W-3系列脂肪酸，以EPA及DHA含量最豐富。此
1.要吃多樣化食物，不要挑食、偏食 世上無任何一一生中食物可提供人體所需的全部營養素，因此必須吃多樣化食物，任何挑食、偏食都會妨礙我們獲得全面營養。基有些孩子僅僅對個別食物有所挑剔，家長可從同一食品組選擇其他食物代替，但嚴重的挑食、偏食，
嬰幼兒時期(0～3歲)，是人的一生中體重增加最快的時期，這一時期孩子的營養攝取特別重要。因此，家長必須安排好嬰幼兒的飲食，保證豐富均衡的營養。 1.關注孩子體重的變化，采取相應的措施 3歲以下的幼兒應每月量一次體重，連續兩個月體重不增加
1.鲑魚 鲑魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，但脂肪含量卻較低，含有EPA和DHA，有助於提高腦細胞的活性和增強記憶力和理解能力。是兒童健腦的最佳選擇之一。 2.蛋類 眾所周知，蛋類含有豐富的蛋白
葷食類 葷食類富含鐵質和蛋白質，通常都被認為是非常有營養的食物，將肉炖至酥軟或者撕成細絲，都有利於讓寶寶順利吃進。不過以下所列舉的這幾種食物，在輔食的初階段，不要讓它們出現為好。 蛋清 雞蛋清中的蛋白分子較小，有時能通過腸壁直接進入嬰
預防暑熱症方法 預防嬰幼兒夏季患暑熱症的方法： 1、嬰兒室透風透光 居室要經常通風透氣，透陽光，室溫和濕度不可過高室溫保持在24攝氏度—28攝氏度，濕度60%—65%較為理想。 2、寶寶起居規律 讓寶寶按時
據有關部門的調查數據顯示，在我國，兒童食用零食的主要原因很簡單，因為好吃，並且吃了上瘾，再加之兒童伙伴之間的攀比心態，約有百分之六十三以上的青少年兒童每天都有吃零食的習慣，且時間多集中在晚上，地點多集中在學校和家中。 不同年齡段的兒童食用
配方奶粉，又稱母乳化奶粉。一般是指以乳牛或其它動物乳汁為基質，根據嬰兒的營養需求添加適當的營養素，使其營養與母乳近似，當無法進行母乳哺育時可以作為替代品使用，因此絕非第一線選擇。新生兒喝哪種奶粉好？下面我們就一起來看看吧。 新生兒喝哪種奶
新生兒嗆奶與哪些因素有關，該怎樣預防？ 1、喂奶時機適當：不在新生兒哭泣或歡笑時喂奶;不要等寶寶已經很餓了才喂，寶寶吃得太急容易嗆;孩子吃飽了不可勉強再喂，強迫喂奶容易發生意外。 2、姿勢體位正確：母乳喂養寶寶應斜躺在媽媽懷裡（上半身成
新生兒吃多少奶？ 新生兒在食量問題上就存在著個體差異。新生兒一天應該吃多少奶據觀察，半個月～1個月的新生兒：一天吃奶次數少則6～7次，多則可達12～13次;每次奶量少則60～70ml，多則可達150～180ml;每次吃奶時間少則少於10分
給新生兒寶寶換奶粉需慎重，若換的過程中方法不得當或者沒換到適合寶寶的奶粉，對寶寶的身體會造成不適。到底該如何給新生兒換奶粉呢？下面小編為大家詳細介紹。 如何給新生兒換奶粉 1、如何給新生兒換奶粉之換奶初期 通常來講，最好不要輕易給寶寶
寶寶小的時候，能純母乳喂養是最好的，但是總有些原因導致媽媽不得不給寶寶添加奶粉。如果因為是母乳不足或者其他身體原因，而不能給寶寶純母乳喂養，媽媽們也不必過分內疚自責，擔心會影響到寶寶的健康和正常的母嬰依戀。誠然，喂奶粉的媽媽需要比喂母乳的媽