夏季寶寶哭鬧不安 或是積食惹的禍

　　食不好，睡不安。中醫專家說，寶寶出現如此的症狀是積食了，夏季寶寶特別容易食積，很多是家長勉強孩子進食引起的。其實，隨著節氣變化，人體的脾胃會自然調節，夏天少吃點，可以減輕胃腸負擔，只要孩子吃得不算太少，就是正常的。因為現在生活條件較好，家長出於對孩子的寵愛，會變著法子給孩子吃各種各樣高營養的食物，生怕孩子營養不全面，殊不知這樣做反而會對孩子的身體造成傷害，會積食生熱；另外，以中國人的體質而言，高蛋白質、高熱量的食物吃得過多，超過了人體的消化能力，會導致胃腸過滿，令消化系統長期處於過大的壓力之下，久而久之會傷元氣。

　　小兒食積，中醫認為主要是由於過食油膩厚味的食品，聚積不化，氣滯不行所致，也稱為傷食、宿食。此病較多見於3歲前的嬰幼兒。若治療不當，積滯日久，遷延失治，脾胃功能嚴重損害，可導致營養及生長發育障礙而轉化為“疳症”。

　　寶寶積食的幾個表現：

　　1.寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。所謂食不好，睡不安。

　　2.寶寶大開的胃口又縮小了，食欲明顯不振。

　　3.寶寶經常不明原因的哭鬧。

　　4.寶寶常說自己說肚子漲，肚子疼。

　　5.可以發現寶寶鼻梁兩側發青。舌苔白且厚。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

　　如果你的寶寶有上述症狀，那就是積食的表現了。

　　寶寶積食了，家長怎麼辦？

　　當家長真正發現寶寶食滯的情況時，也不要慌張，切忌不要亂用藥，傷害寶寶健康，寶寶腸胃嬌弱，媽媽們可以選擇具有開胃消食功能的產品進行調節。而在日常生活中，媽媽們也不可大意，要幫助寶寶規律飲食，避免“積食”發生：

　　1.適當控制進餐量，飲食先吃米湯、面湯之類，經6～12小時，再進食易消化的蛋白質食物;

　　2.家長要培養嬰幼兒良好的飲食習慣，每餐定時、定量，避免“積食”發生。

　　當發現寶寶腸胃出現了問題，媽媽們也不用慌張，應對小兒腸胃問題，可以采用飲食療法和按捏療法：

　　按捏療法：

　　a.讓患兒面孔朝下平臥。家長以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側，隨捏隨按，由下而上，再從上而下，捏3-5遍，每晚一次。

　　b.揉中脘胸中與肚臍連線的二分之一處，即是中脘穴位。家長用手掌根旋轉按揉，每日兩次。

　　c.摩湧泉足底心即是湧泉穴。家長以拇指壓按湧泉穴，旋轉按摩登30-50下，每日兩次。

　　飲食療法：

　　飲食上，在調理小兒食滯、腸胃濕熱方面，以下食材具有清熱解毒、開胃消滯、調理腸道的顯著作用：

　　1.薏苡仁

　　《本草綱目》謂薏仁“健脾益胃，補肺清熱、祛風勝濕，養顏駐容、輕身延年”。對於小寶寶來說，薏苡仁是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物，非常有利於寶寶較弱的腸胃吸收。

　　2.雞內金

　　雞內金是指家雞的砂囊內壁，系消化器官，用於研磨食物，該品為傳統中藥之一，用於消化不良、遺精盜汗等症，效果極佳，故而以“金”命名。

　　3.山藥

　　山藥有健脾、除濕、補氣、益肺、固腎、益精的功效，山藥含有可溶性纖維，能推遲胃內食物的排空，控制飯後血糖升高。

　　4.白扁豆

　　一種農作物，可曬干，炒後可食用。白扁豆味甘，性微溫，有健脾化濕，利尿消腫，清肝明目等功效。

　　5.麥芽

　　麥芽功主要具備行氣消食，健脾開胃的功能。用於食積不消，脘腹脹痛，脾虛食少，生麥芽健脾和胃通乳，用於脾虛食少。炒麥芽行氣消食回乳，用於食積不消。

　　6.陳皮

　　陳皮有三大類作用，一是導胸中寒邪，二破滯氣，三益脾胃。這三大作用中，主要作用是行脾胃之氣。脾胃主運化水濕，故脾胃之氣行則能去濕、健脾、化痰，故又可以說，陳皮溫能養脾，辛能醒脾，苦能健脾。

 

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