8個月寶寶輔食添加指南

　　胡蘿卜鳕魚粥

　　材料：鳕魚、胡蘿卜、粳米

　　做法：鳕魚去骨，胡蘿卜切末煮熟，放入米粥攪拌。

　　肝末雞蛋羹

　　材料：豬肝、雞蛋

　　做法：將豬肝煮熟切末，放入調散的雞蛋中，加少量細鹽蒸成蛋羹。

　　白菜牛肉粥

　　材料：小白菜、牛肉、粳米

　　做法：小白菜和牛肉剁成末炒熟，放入粳米熬成粥。

　　雜谷營養粥

　　材料：玉米粉、紅豆、碎面包

　　做法：紅豆煮爛放入玉米粉調和，加碎面包。

　　蘑菇雞茸粥

　　材料：蘑菇、雞胸肉、粳米

　　做法：蘑菇和雞肉切末炒熟，放入熬好的粳米粥。

　　適用月齡：5個月以上

　　甜瓜汁

　　食材：甜瓜1/4個

　　做法：

　　1、將香瓜去皮，將瓜肉用湯匙挖出。

　　2、將瓜肉放到碗中，用湯匙擠壓出汁。

　　3、將果汁濾掉果肉後即可給寶寶喂食。

　　適用年齡：7個月以上

　　葡萄汁

　　食材：葡萄兩顆

　　做法：

　　1、將葡萄洗干淨後放到碗裡，用熱開水浸泡兩分鐘後，取出葡萄，去掉果皮。

　　2、將葡萄放進攪拌機裡攪拌。

　　3、過濾出葡萄汁。葡萄汁以1:1的方式兌水即可給寶寶喂食。

　　適用年齡：9個月以上

　　菠蘿汁

　　食材：新鮮菠蘿1片

　　做法：

　　1、將菠蘿去皮，切成小塊。

　　2、將菠蘿用攪拌機攪拌成水狀。

　　3、用濾網過濾後，再用湯匙喂食。