小胖墩“瘦身”別錯過關鍵期

　　如今城市中的家庭大多是獨生子女，由於生活水平的提高，過於豐厚的營養飲食使小胖墩兒越來越多。雖然小胖墩兒越來越多，但家長們並不主張讓孩子“減肥”。家長認為，孩子處在長身體的時期，減肥會影響身體健康，孩子小時候胖，長大了自然會變瘦。鄭州市兒童醫院生長發育中心副主任醫師李春枝告訴記者：“其實這是一個誤區，人在成年以前，有3個體重控制的關鍵時期，如果錯過了這3個時期，等到成年後再減肥會很難。”

　　事例 小胖墩兒遭受疾病困擾

　　14歲的小磊身高不足165厘米，體重卻90公斤了。據小磊的媽媽說，小磊從小就沒瘦過，小時候胖孩兒都招人喜歡，等到上了小學，小磊胖得一走路就直喘氣，但因為一家人都不算胖，所以大家都認為小磊長大後自然就會瘦下來。

　　可這兩年小磊卻越來越胖，小磊媽也想過讓小磊減肥，可一說起減肥，小磊的奶奶就說：“孩子正長身體呢，減什麼肥呀！胖點兒身體才壯，孩子長大後自然會瘦。”

　　可沒想到前不久學校體檢時居然查出小磊血壓高，醫生告訴小磊的媽媽，小磊一定要減肥了，否則會引起一系列的疾病。

　　分析 小胖墩兒是咋胖起來的

　　鄭州市兒童醫院生長發育中心副主任醫師李春枝告訴記者，如今肥胖已被認為是一種疾病，肥胖兒童得高血壓、高血脂、高血糖病的幾率相當高。青少年肥胖根據不同原因，分為單純性肥胖和繼發性肥胖兩種。單純性肥胖是沒有明確病因的肥胖，青少年肥胖絕大多數屬於此種情況；繼發性肥胖是有明確病因的肥胖，只占所有肥胖者的1%。

　　“我們常能看到一個家族的人都是肥胖者，這說明肥胖也是會遺傳的。”李春枝解釋，但是遺傳所引起的肥胖通常只有30%或稍多，更重要的原因還在於後天的飲食及行為習慣。家族性的肥胖，除了遺傳基因等因素外，還有一個很重要的原因是周圍的環境，比如說家族成員都喜歡吃很多，都愛吃油膩食物，都不愛運動。小磊就特別愛吃漢堡包和甜食，甚至用飲料代替白開水，這些食物都是高熱量食品，小磊又不愛運動，沒法消耗掉熱量，這些熱量就儲存起來，日積月累，自然就胖起來了。