研究者調查了37位9-12歲的孩子，讓他們吃3種不同類型的早餐，每種連續吃3天。第一類是低血糖系數的早餐，像低脂但高蛋白、高纖維的牛奶什錦早餐，麥片粥，豆類食品，亞麻面包等，食物的血糖指標不超過55。第二類和低血糖系數的早餐類似，但加了糖，

糖、蛋白質、脂肪等食物，容易導致寶寶血液偏酸性，令他整個上午思維不能集中;　　蛋、油炸類等飲食，消化時間長，致使血液過久地蓄積於消化道，減少腦細胞供血供氧;　　饅頭等食物所含維生素，尤其是水溶性維生素極少，難以維持寶寶中午進餐前的維生素水平

大人們經驗會為孩子的消化不良而苦惱，怎樣去調理好孩子的腸胃呢？那麼，請媽媽去學學一下這道菜，調理好寶寶的腸胃吧！　　菜品：清蒸丸子　　工藝：清蒸　　口味：鹹鮮味　　類別：學齡期兒童食譜消化不良　　主料：豬肉（肥瘦）500克粉絲50克荸荠15

當你在寶寶身邊吃東西，能引起他的興趣(例如，寶寶可能會來抓你的勺子，搶筷子等等情況)時就說明寶寶對吃飯有了興趣。這時媽媽就可以開始學習如何給寶寶添加和制作輔食了。　　此時，媽媽們又會碰到一個麻煩的問題。那就是面對市面上令人眼花缭亂的嬰兒輔食

“輔食應該4個月開喂，還是6個月開喂？”　　“輔食喂養不當，寶寶的腸子也會被毀掉？”　　9月17日晚上8:00，南京市兒童醫院專業兒童營養師劉長偉，就給家長們在線講解了關於輔食添加的奧秘。　　

每次和媽媽們交流，我都會被問到有關輔食添加的問題，比如寶寶吃輔食時總把勺子頂出來，寶寶不肯多吃輔食……確實，和母乳或奶粉喂養比起來，給寶寶添加輔食更具挑戰性，遇到的問題更復雜。通過分析發現，多數媽媽遇到的問題可能

最近微信朋友圈一篇關於奶粉添香讓寶寶吃上瘾的文章被很多媽媽轉發，文章中揭露一些奶粉在一段奶粉中添加香精，並附有檢測報告(日期為2012年6月)，事實上在2012年7月，該事件中的檢測機構湖南農業大學已發表聲明稱，送檢樣品未檢出香蘭素，造成錯

據媒體爆料，昨日，42歲的相聲演員郭德綱微信報喜，於1月5日下午喜添一子。媒體曝光了郭德綱微信朋友圈的截圖：“歲在甲午，冬月十五。一五年一月五日，下午三點零五，國門弄璋之喜......”在郭德綱發送的這條朋友圈之下，

1歲前寶寶要斷奶，第一件必須意識到的事情，就是如何滿足寶寶斷奶以後的需求。所以在斷奶時期，要給寶寶適當添加營養，而這些營養主要來自輔食和配方奶。　　選時節：春秋季最適宜。　　春秋季節氣候舒適，生活方式和習慣的改變對寶寶健康的影響較小。冬夏季

每位新媽媽都希望自己的小嬰兒可以吃的飽飽的，這樣就會總認為孩子的肚子餓了，而時不時給孩子喂奶。或者，寶寶一哭就喂奶，因為只要一喂奶，孩子就不哭了。其實，孩子一哭就喂很容易導致喂養過度哦。　　寶寶一哭就為容易喂養過度　　寶寶各個器官都處於一個

母乳是寶寶出生後最佳黃金食糧，是其他牛奶、奶粉都無法替代的，但是寶寶生長速度也很快，母乳喂養也有一個時間度，那麼一般母乳喂養多久最好？母乳吃多久最好呢？來一起看看專家及經驗媽咪的講解。　　一、專家講解一般母乳喂養多久最好　　根據世界衛生組織

第一次給寶寶吃輔食，總是吐出來　　一放到寶寶的嘴裡就吐出來，再放進去的時候又吐出來，反復了很多次。還要繼續喂嗎？　　一開始要用不含任何固體粒的稀薄流質，用嬰兒匙一勺一勺喂給寶寶。一開始的時候，寶寶可能不會閉嘴，所以流質會從嘴旁溢出來，這時媽

新生兒出生後，很快就要吃母乳，怎麼樣來喂養剛出生的小寶寶呢？有好多媽媽打電話，還有在網上也問我這個問題。媽媽們說每次母乳喂養寶寶都很提心吊膽，怕乳房不清潔，怕寶寶吐奶什麼的，在這我跟諸位媽媽講下新生兒母乳喂養要注意些什麼。　　如何清潔乳房？

世界母乳喂養宣傳周是由世界母乳喂養行動聯盟組織發起的一項全球性的活動，旨在促進社會和公眾對母乳喂養重要性的正確認識和支持母乳喂養。目前在全球已有120個國家參與此項活動。國際母乳喂養行動聯盟(WABA)確定每年8月1日至7日為“

目前配方奶粉是代替母乳的最佳嬰兒食品，其成分更接近母乳，能促進嬰兒正常生長發育。那麼，購買配方奶粉該怎麼看成分呢？　　配方奶粉含有哪些營養成分　　蛋白質：　　調整了乳清蛋白與酪蛋白的比例，更接近於母乳，乳清蛋白比例增加，有助於嬰兒睡眠和促進

4～6個月寶寶的生活自理能力　　伸手抓握奶瓶　　請不要小看寶寶伸手抓握奶瓶的意義，在生理上，這不僅表示他已具有“吸吮”與“雙手可碰在一起”的能力，在心理上更有助於培養注意力。當寶寶會伸手幫忙拿

多數寶寶到了4～5個月時，不再像以前那樣津津有味地一鼓作氣地吃奶，而是吃吃停停，醫學上稱這種暫時厭奶狀況為“生理性厭食期”。雖說生理性厭奶無需治療，但眼見著寶寶每日奶量攝取不足，當媽媽的自然焦急萬分，這時該怎麼辦呢？

何時斷奶　　為了維持體重的增長，寶寶對奶水的需求量會隨著年齡的增加而增加。但寶寶的胃部只能容納一定數量的奶水，因此當光靠奶水已經無法滿足寶寶自身的需要時，你就需要改變他的食物構成了。寶寶對奶水的需求量會不斷加大，喂奶後仍不滿足，或者以前每天

世界衛生組織(WHO)在1993年推薦嬰幼兒生長發育早期階段要補充DHA。這一DHA的推薦迅速成為許多保健品的賣點和宣傳點，DHA甚至被商家冠名為“腦黃金”，針對孕婦、嬰兒，以及青少年、老年人的各類和DHA相關產品也

保證奶的攝入量，是3歲以下寶寶營養的重要基礎。那麼，寶寶在不同月齡，應該喝多少奶？究竟怎麼喝奶，才更健康呢？近日，美國兒科學會就給父母提出了3條需要注意的細節。　　喝多少合適：美國佛蒙特大學營養學家的最新研究表明，孩子在出生後2個月內，若按