飲食過鹹也會致小兒哮喘 怎樣預防小兒哮喘

　　小兒哮喘的內因主要是伏痰產生於津液，津液來源於水谷，依賴脾氣的運化，以養肺髒，若脾虛不能為胃行其津液，則積濕蒸痰，上貯於肺。腎虛精損也能使水濕蘊積成痰。在呼吸方面，腎有納氣的作用，若腎氣不足，攝納無權，氣浮於上，就會產生喘息的病變。小兒哮喘在乳兒期多有奶癬史，是一種素體濕盛有表現。

　　這些小兒多為發育障礙，體質瘦弱，胖而微腫，肌肉松弛，喉間常痰聲呼呼，易感冒，防御功能低下。腎為先天之本，脾為後天之本，脾腎虛虧，影響小兒機體水谷精氣代謝，痰濁內生，發生哮喘。以風寒或風熱最多見。外感時邪，引動伏飲，壅阻肺氣，宣降失職，氣逆為喘。小兒為稚陰稚陽之體，機體抵抗力差，易感受外邪，故外侵襲是小兒哮喘的常見外因。

　　我國民間有“魚腥哮”、“煙煤哮”、“鹹哮”、等記載，認為哮喘與飲食過鹹、過酸等刺激有關，重視對食品和接觸物的禁忌。疲勞也是小兒哮喘的重要誘因之一，尤多見於虛喘。

　　憂驚或暴怒可引起哮喘發作，在年長者較多見。《證治心得》中說：“夫肺居具焦而司氣化，或暴怒所加，肝氣上升，上焦閉郁，肺氣失降，則呼吸奔迫而為喘。”

　　怎樣預防小兒哮喘？

　　1、尋找過敏原

　　有過敏史的患者可以去醫院做皮膚過敏試驗，過敏原較多，如花粉，酒精，汽油，螨，塵埃等，有的小兒是對一種物質過敏，也有的對幾種物質過敏。眾多的研究表明，不是所有哮喘病人都能找到過敏原，也不是所有變態反應性患者均發生哮喘，如果能找到過敏原，少接觸或不接觸這種物質，就能減少哮喘的發作。

　　2、補充足夠的營養

　　要供給小兒提供足夠的營養，比如蛋白質要充足（但是注意小兒對某種蛋白質是否過敏），多吃些蔬菜，水果等，不要讓小兒偏食，挑食。

　　3、從小開始鍛煉身體

　　家長應每天帶孩子到戶外活動，多呼吸新鮮空氣。嬰幼兒可作被動體操，稍大一點的小兒可自己作操，散步或慢跑，這樣可以鍛煉肺的功能。

　　4、避免上呼吸道感染

　　家長要隨時關注孩子的冷暖，特別是季節變換與寒冷時，及時為孩子增減衣服，盡量避免上呼吸道感染。