寶寶喝純牛奶要遠離五個誤區

　　寶寶的營養健康對爸爸媽媽來說可是一件非常重要的事情，所以他們總會想方設法的為孩子准備最營養科學的食物。比如說喝牛奶，但是很多家長都不了解怎樣讓寶寶喝牛奶才是最健康營養的，所以經常會陷入下面喝純牛奶的誤區。

　　牛奶應該煮開喝。牛奶煮熟後，營養會有所損失，而且煮的時間越長，損失越大。這是因為隨著溫度的升高，牛奶中所含的維生素、蛋白質等營養成分都會發生化學變，不僅色、香、味降低，還會轉化成其它物質，所以媽媽給寶寶煮牛奶時，時間不要過長。

　　牛奶可以和稀飯米湯一起喂食。有些媽媽習慣在牛奶中加一些稀飯、米湯再喂孩子，其實這也是不對的。有人做過實驗，將牛奶與米湯摻和以後放在不同的溫度下，結果維生素A損失了很多，寶寶缺了它可不成，所以建議將它們分開給寶寶喝。

　　喝奶之前扔掉奶皮。媽媽們在煮牛奶的時候會看到一層奶皮，很多媽媽在喂寶寶的時候都將它去掉，這是不對的，因為奶皮中含有脂肪和豐富的維生素A，對寶寶的健康，尤其是寶寶很有好處。

　　給寶寶喝的牛奶越純越好。給寶寶喝太純的牛奶，這是不對的，因為純牛奶中所含蛋白質是母乳的3倍，寶寶太小，無法消化和吸收過多的營養物質，喝太純的牛奶會引起孩子腹瀉拒食等現象，所以在給孩子喝牛奶的時候要兌些水和適量的糖，以便於消化。

　　除此之外，還要提醒家長們，不可讓寶寶空腹喝純牛奶哦。由於水在牛奶中占較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外，空腹時腸蠕動很快，牛奶很快在胃腸通過，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。

　　上面就是小編針對寶寶如何喝牛奶的一個介紹，因為寶寶的年紀還非常小，他們對健康飲食沒有什麼概念，所以要是家長希望寶寶可以健康快樂的成長，那麼一定要知道上面小編為家長們所提到的健康喝牛奶的建議。