6歲以下幼兒喝鮮奶好嗎

　　幼兒適合喝鮮奶嗎?很多人都認為，鮮奶是養生保健不能夠缺少的一種飲品，而且也是老少皆宜的，但是從健康飲食的角度來講，六歲以的幼兒並不適宜喝鮮奶，下面就去分析一些這是怎麼回事。

　　乳品是兒童成長必需的鈣、蛋白質等物質的最佳來源之一，每天至少給孩子喝一杯奶也正成為越來越多父母的共識。但兒童保健專家提醒，6歲以下幼兒最好不要喝鮮奶。

　　現在許多家長認為鮮奶是天然乳類，最鮮、最有營養，給孩子喝最好。其實這種觀念並不完全正確，對幼兒來說，評價乳品好壞的標准只有一個——與母乳的接近程度。

　　人的成長發育離不開優質蛋白質和鈣等物質。而對嬰幼兒來說，這些物質的最佳來源是乳品。國際公認的最能為人體吸收利用的乳品是母乳。而目前市場上的鮮奶以牛奶為主，牛奶中大分子結構的蛋白質不僅人體不易吸收，而且因為幼兒器官發育不成熟，會加重腎髒的負擔。

　　此外，牛奶中磷含量太高會直接影響鈣的吸收。所以6歲以下的幼兒最好選擇喝更接近母乳、營養更全面均衡、更容易被吸收利用的配方奶粉。

　　雖然說這些食物，本身含有非常高的營養保健價值，但是如何不是喝鮮奶的話，那就容易帶來其他不利的影響，因此建議家長們，都能夠注意孩子的這些健康飲食問題，為他們准備健康營養的食物。