小米粥營養好 寶寶可常吃

　　現在很多的寶寶在四個月之後，都會加輔食，不少的家長就會問了，開始加什麼好呢？健康飲食專家指出，小米粥營養好，因此，在給寶寶加輔食的時候，可以多給小寶寶吃小米粥。

　　健康飲食專家指出，在寶寶可以添加輔食之後，家長除了保證孩子的蛋白質供應之外，還應該注意給孩子補充足夠的碳水化合物。在寶寶可以添加的輔食中，碳水化合物的重要來源就是五谷。推薦最早添加的就是小米粥油，出生即可食用。

　　熬小米粥時上面有一層油，就是米油。李時珍說過“米油是窮人的人參湯”。曾經一個新生兒，是早產兒，什麼都不能吃，最後媽媽就拿小瓶子滴濃米湯給他喝，現在已經是很健康的大寶寶了。

　　寶寶只要使用上抗生素或者藥物(是藥三分毒)，胃腸黏膜的損傷就是不可避免的，胃腸功能紊亂導致腹瀉、便秘、嘔吐等便是經常的事情。建議打預防針的時候連著給寶寶喝幾天小米粥油調整保護寶寶的胃，一般都能順利度過。

　　小米粥油含有豐富的能量維生素B，可以促進腸胃蠕動，增進食欲。無論對於先天脾胃發育不足的改善，還是後天飲食結構不合理導致的腹瀉、便秘、嘔吐、出牙不適等情況的緩解，都很有幫助。

　　小米粥營養好 寶寶可常吃，通過本文的介紹，希望對廣大家長有所幫助。健康飲食專家指出，小米粥的營養很豐富，但是也不能只給寶寶吃小米粥，也要合理搭配，營養均衡，這樣子寶寶才能吸引到足夠的營養，才能健康成長。

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