家長們對零食的態度是無奈：不給吃，孩子饞得慌；給吃，又怕影響他的食欲，還怕吃出個肥胖、營養不良。那麼究竟該如何正確地給孩子們吃零食呢… 零食的3個推薦級別 這裡所說的零食是非正餐時間食用的各種少量的
目前，小兒厭食、腹瀉、胃腸疾病成為多發病，可大多胃疼患兒是功能性的，是大人管理不當而引起的“母源病”，是由母親過度呵護所致。 患病的孩子在家通常不吃牛奶、雞蛋和各種蔬菜，可對各種五顏六色的飲料、蛋糕等食品
孩子明明吃得不錯，醫生卻告訴你，孩子的身體可能一直處於“饑餓狀態”，相信不少家長都會感到奇怪。專家指出，現在生活條件好了，家長給孩子吃的東西應該都是比較好的，但由於家長作息安排不合理、喂養方式不恰當，使得有些
鈣是人體所需的重要元素之一，人在任何時候都應該補鈣，尤其是嬰兒期，那麼怎樣補才算科學呢，我們在這裡就給您幾個貼心的小建議： 1、奶品是嬰兒最好的補鈣來源，就鈣容易吸收的程度來看，母乳最佳，次之是配方奶，最
急著給寶寶補鈣卻又無從下手的媽媽還真不少，因為她們不知道，在給寶寶補鈣的同時，必須同時補充維生素D，以協助鈣的吸收，這樣才會事半功倍。 墨晗快1周歲了還沒有長牙，個子也追不上其他同齡寶寶。墨晗媽那個急啊！
有的家長誤解了鈣的作用，以為單純補鈣就能給孩子補出一個健壯的身體，把鈣片作為“補藥”或“零食”長期給孩子吃是錯誤的。營養學家指出，只要堅持平衡膳食的原則，如每天吃1—2杯牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品中的鈣已
孩子經常接觸到的有毒、有害物質 馬路上汽車排出的大量廢氣、含鉛氣體；孩子書包裡含有苯和汞等毒性化學物質的修正液；家中大量的對皮膚及頭發等有不同程度侵害的洗潔精；殘留在碗、盤子上的洗滌劑；家中的殺蟲劑、空氣
半歲以內的嬰兒，如果原來采用母乳喂養，應該繼續。母乳易於消化，能保證營養需求，而且其中含水量達87％，可以補充水分。若是人工喂養的嬰兒，可喂稀釋的脫脂奶，即2份或3份奶加1份水（2：1或3：1），攝入量可與平
現在早晚溫差大，體弱的孩子容易發生呼吸道感染。平時食欲不振，出汗多的兒童特別容易反復發病。輕者傷風流涕，重者高熱肺炎。有的甚至會並發心肌炎、腎炎，還可能誘發哮喘。引起上呼吸道感染的原因一般認為兒童時期免疫功能
①有不少食物本身就具有抗污染、清血液、排毒素的功能。 ◆海帶 海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。 ◆綠豆湯 綠豆性寒涼，可清熱解毒祛火，是我國廣大地
幼兒正處在快速生長發育階段，是中樞神經系統及各種組織器官發育的關鍵時期，科學喂養、均衡膳食至關重要。 膳食中的“加法” 此類食物應予充分保障。蛋白質類是寶寶生長發育的基本要素，要滿足他們的需要。奶或配方
*為什麽需要喂食早產兒奶水？ 早產兒奶水與正常的嬰兒奶水比較有下列的優點：容易消化、容易吸收、熱量高：每一百西西含八十卡，而正常奶水只含六十七卡。早產兒因其消化器官包括肝髒、胃腸道、及消化酵素的發育並未成
吃完雞蛋後不要立即飲茶 有些人吃完肉食、雞蛋、海味等高蛋白質食物後，習慣於立即飲茶，以助去味”、消化”。其實，這種做法是不科學的。因為茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減
人們一談到脂肪，就聯想到肥胖或是高血壓、冠心病等。尤其在肥胖已經成為社會流行病的今天，許多家長很強調限制兒童進食脂肪。那麼，兒童到底該不該吃脂肪呢？ 人們都知道，兒童在生理上與成人有著很大區別。比如在嬰幼
提高寶寶免疫力是很多媽媽都關心的問題，不要以為提高寶寶免疫力需要吃各種各樣的營養品，只要利用好生活中的這些食物，照樣能提高寶寶免疫力。 NO．1 水 人體最重要的成分是什麼？不是硬梆梆的骨頭，而是柔柔軟
春回大地，天氣溫暖潮濕，一些本來無毒或毒性很低的蔬菜和水果會變成有毒或毒性增高的食品，若不加注意，就會引起食物中毒。現一一介紹如下： 一忌發霉甘蔗 頭一年收獲的甘蔗，到了春天可能受到真菌污染而發霉。能污
美味綜合症是由於短時間內食用了大量的雞、鴨、魚、肉等美味佳肴，使人出現頭昏、心慌等一系列病症。 美味綜合症的病因是食入物品中所含較多的麸氨酸鈉，它是味精的主要成份，具有刺激味覺、增進食欲的作用，但若食入過
缺不缺營養，這是很多人關心卻不容易判斷的問題，其實，身體會有意無意向我們發出種種營養缺乏的信號，提醒我們迅速找出應對之策． 信號：頭發干燥、變細、易斷、脫發 可能缺乏的營養：蛋白質、能量、必需脂肪酸、微
一提到糖、鹽和脂肪，人們就不約而同地說道：應對之忌口，因為它們對人體的健康有害。”而事實上真是如此嗎？其實，萬物皆有個度，只要掌握好這個度，你便不會因為它們而受害了。 1、新鮮蔬菜比冷藏蔬菜更健康 如果
有些食物是大腦不喜歡的。研究證明，常吃以下5類食物，大腦會出現反應遲鈍、笨拙，甚至記憶力降低等現象。 1、過鹹食物 人體對食鹽的生理需要極低，成人每天7克以下、兒童每天4克以下就足夠了。常吃過鹹食物會損