對於一歲的寶寶來說,他們已經逐漸斷奶,開始吃一些日常的食物了,可是畢竟他們的年紀還小,所以父母們在健康飲食上面就需要更加的精心,下面我們就去了解一歲寶寶的飲食禁忌,哪些食物是不要吃的。
蛋清
雞蛋清中的蛋白分子較小,有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中,使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏反應,導致濕疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到寶寶滿一歲才能給。
汞含量較高的魚
汞主要以甲基汞的有機形態積聚於食物鏈內的生物體,特別是魚類,而甲基汞可能會影響人類神經系統,孕婦、胎兒和嬰兒更容易受到影響。
在選擇魚類時,應避免進食體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類,包括鲨魚、劍魚、旗魚、鲶魚、羅非魚金目鲷及吞拿魚,特別是大眼吞拿魚、藍鳍吞拿魚等。
海鮮類
螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發嬰兒的過敏症狀,也建議不宜在1歲以前喂食。
蔬菜類
寶寶3個月之後,就可以給寶寶添加一些蔬菜汁,再大一些就可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的維生素和礦物質,好處多多,但也要注意有些蔬菜,還是不宜過早出現在輔食中的。
含有大量草酸的蔬菜
菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸,在人體內不易吸收,並且會影響食物中鈣的吸收,可導致兒童骨骼、牙齒發育不良。
上面所介紹的這些食物,在日常生活中家長們一定要注意,謹慎的為寶寶准備,要不然就很容易給他們的健康帶來威脅,同時,還要關注他們其他的一些健康飲食常識,這樣就可以讓他們更加健康快樂的成長。
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嬰兒養胃的健康飲食
梨 梨肉香甜可口,肥嫩多汁,可以清熱解毒、潤肺生津和止咳化痰等功效,生食和搾汁還有炖煮或熬膏,對肺熱咳嗽和麻疹及小兒咳嗽還有支氣管炎等症有較好的治療效果。若與荸荠和蜂蜜還有甘蔗等搾汁同服,效果更好。 甘蔗 |
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孩子到什麼程度的咳嗽必須就醫!!
咳嗽是最常見的兒童疾病之一,雖然有時寶寶咳嗽的聲音有點嚇人,但這並不一定是嚴重病症的征兆。事實上,咳嗽有時是喉嚨和胸腔清理氣管一種健康並且重要的反應。 咳嗽的種類 1·干咳 干咳通常是由於氣 |