孩子營養不良吃什麼

概 述

現在的社會不管是哪個家庭，對孩子的用心程度都是非常高的，因為現在孩子都是家裡的寶一樣，幾個老人圍著他們身邊轉，即便是如此我們的孩子還是會出現一些我們不願意看到的情況，尤其是這個營養不良的問題，按照正常來說現在的孩子不應該出現這個問題，可是如果孩子經常的挑食或者吃零食等等原因都是會讓我們的孩子出現這個問題的，那麼這個時候應該吃什麼哪？

步驟/方法：

1首先一個就是要注意糾正寶寶偏食和挑食以及吃零食等壞習慣，並且如果出現這個營養不良的話，就要多吃富含蛋白質的食物，你像這個脫脂乳和配方乳以及豆漿雞蛋等食物都是非常不錯的選擇。

2再有就是我們的孩子如果出現這個營養不良的問題，就要注意去適當的多吃富含脂肪的食物，這樣對我們孩子的身體是比較有好處的，比如你像植物油喝奶油以及各種肉類食物都是非常不錯的。

3還有就是這個營養不良的小寶寶也要注意，平時的時候多吃富含碳水化合物的食物，尤其是米湯和面糊以及粥等主食才行，這個時候家長一定要注意，千萬不能繼續慣著孩子吃那些不健康的食物來代替主食了。

注意事項：

最後我們要說的是平時一定要注意讓孩子躲到室外來活動一下，因為我們平時只有多運動，才可以促進消化及代謝功能，並且還能增強我們的體質。