7－9個月的寶寶不可缺少脂肪

　　不同生長時期對不同養素的需求量也有所不同。比如有些營養素在這個時段會起著至關重要的作用。

　　寶寶成長不可缺少的——脂肪

　　脂肪不僅可以給寶寶提供所需的能量，還可以促進脂溶性維生素的吸收；脂肪中的不飽和脂肪酸還能寶寶大腦和視網膜的發育。在寶寶生長發育過程中扮演者非常重要的角色。對於寶寶來說，無論是身體的發育、各生理功能的正常進行還是大腦的發育都離不開脂肪。

　　寶寶的需求量：2歲前的寶寶不限制脂肪的攝入，但需注意飽和脂肪與不飽和脂肪的比例。

　　食物來源：

　　肉類：（所含脂肪大部分為飽和脂肪）。

　　蛋黃：含有寶寶所需的磷脂。

　　堅果：含不飽和脂肪酸。

　　食用油：幾乎100%的脂肪，但是植物油含的不飽和脂肪酸較多，動物油含飽和脂肪酸較多。