針對兒童咳嗽如何飲食調理

　　兒童本身就體質比較差，如果著涼的話，就會容易出現咳嗽。針對兒童咳嗽的問題，你可以來用健康飲食調理。那麼，兒童咳嗽該如何飲食調理呢?下面，專家就介紹了具體的飲食知識，家長應該多來學習下。

　　1、禁食寒涼食物

　　中醫認為“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺髒，而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。不論是兒童還是成人，咳嗽多會伴有痰，痰的多少又跟脾有關。脾是後天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。

　　2、禁食肥甘厚味食物

　　中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。對於哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。

　　3、禁食橘子

　　許多人認為橘子是止咳化痰的，於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

　　上文介紹的飲食攻略，不僅能給孩子補充幼兒營養，還能起到防治咳嗽的功效。專家提示，在治療兒童咳嗽的問題上，家長除了要注意飲食調理外，還應該根據醫囑來正確服用藥物，及早擺脫咳嗽對健康的傷害。

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