讓寶寶愛上吃飯很簡單

　　寶寶沒有食欲怎麼辦?父母們當然都是希望自己家的寶寶，可以吃嘛嘛香，但是在生活他們有容易發現，自己的寶寶食欲不是很好，這樣就不能夠更好地吸收食物中的營養，所以現在就為大家介紹，解決寶寶食欲不好的方法。

　　有相關專家指出，幼兒在夏季，沒有食欲，可以堅持吃一段時間的土豆，能夠促進身體健康，且不易長胖。此外，土豆含有大量的蛋白質和B群維生素，還可以增強體質。土豆含有豐富的維生素A和C，可以促進寶寶心情愉悅。尤其，土豆含有大量的蛋白質，能幫助寶寶提高記憶力和讓寶寶思維清晰，促進寶寶智力發展。

　　土豆濃湯

　　原料：土豆1個、胡蘿卜1/2根、乳酪1小盒、西紅柿1個。

　　做法：

　　1、土豆和胡蘿卜切成小丁;

　　2、鍋中放入1杯半水、1湯匙乳酪，將切丁的材料放入鍋中煮至熟爛;

　　3、用打蛋器拌勻成濃稠狀;

　　4、將濃湯倒入湯碗中，西紅柿去皮後，切下一小塊並繼續切成碎粒點綴。

　　功效：讓寶寶營養均衡且豐富，促進寶寶食欲。

　　土豆牛奶泥

　　原料：土豆1個，牛奶半杯。

　　做法：

　　1、將土豆洗淨去皮，切成小塊，入鍋內加水;

　　2、上火煮20分鐘，或上籠蒸，熟後取出;

　　3、剝去皮，放入碗內用湯匙壓成泥;

　　4、加入熟牛奶攪拌均勻，即成牛奶土豆泥。

　　功效：幫助寶寶補鈣和磷，促進寶寶生長發育。

　　因為寶寶的健康成長，其實是離不開健康飲食的，因此也就希望在生活中，每一對父母都可以更加關注寶寶的這些飲食問題，利用正確的方法，提高寶寶的飲食欲望，這樣才能夠讓他們真正吃得營養健康。