兒時營養不良長大易高血壓
巴西聖保羅聯邦大學進行的一項研究表明,6歲前的兒童營養不良成年後最容易患高血壓。
聖保羅聯邦大學在該市南區貧民區挑選了53名年齡在11歲至16歲的青少年進行研究。這些青少年具有典型的營養不良症狀:身高比世界衛生組織規定的標准低7公分,體重也較輕。研究結果表明,他們之中有7人(占總數的13%)有高血壓症狀,其中大多數是在13歲時出現高血壓症狀的,也有11歲就被確診患高血壓的。
研究表明,要減少因兒時營養不良而導致的高血壓,必須增加食品中的氨基酸含量,也就是要增加肉類和豆類食品的攝入比例。蛋白質和氨基酸的增加將加快人體的新陳代謝,增加營養攝入量,保障兒童的生長發育。
研究還表明,6歲之前營養不良者,不僅易患高血壓,而且還容易患糖尿病、冠心病等疾病。這些人受到疾病的影響,壽命會縮短。巴西低收入階層的平均壽命僅為47歲。
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自卑來自壓抑和強求 專家認為,自卑是人類重要的心理病理之一,是對自我的否認,是對自我個性的排斥,是對自身價值的否定,它是壓抑與強求的直接後果。病人對自己的某一方面有著強烈的、不切實際的卑劣感,這種卑劣感主宰著 |
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看電視吃零食易致肥胖和胃腸疾病
首先,引起肥胖的可能性很大。一方面,由於較長時間靜坐看電視,其能量消耗遠遠小於戶外活動;另一方面,吃零食還會增加能量的攝入。 其次,如果一邊吃飯,一邊看電視,這種行為不利於健康,尤其不利於孩子的生長發育。因為 |