自卑來自壓抑和強求
專家認為,自卑是人類重要的心理病理之一,是對自我的否認,是對自我個性的排斥,是對自身價值的否定,它是壓抑與強求的直接後果。病人對自己的某一方面有著強烈的、不切實際的卑劣感,這種卑劣感主宰著人的心境,構成各種心理活動的基調。
在壓抑過程中,人總是要將自己的某些基本欲望從意識中完全消除出去。但本能欲望與人類的生存及發展是有著必然聯系的,若想完全消除是不可能的。正是在反復的壓抑—失敗,再壓抑—再失敗的惡性循環中不斷體驗自我挫敗,久而久之使人由當初僅對某種欲望的否定擴張為對整個自我的否定。“我是罪惡的”、“我是無能的”,心靈深處的自卑感也就由此而產生。
家長不要過多否定孩子
許多孩子的自卑都是家長在其童年時期造成的,家境不如其他人,學習成績相對不好,長得沒有鄰居家的孩子漂亮,而家長在此時如果一味地埋怨和攀比,經常在孩子面前說:“你怎麼就不如人家呢!”“沒用的東西,干什麼都不行”,讓孩子產生自卑的情緒。家長過多地拒絕孩子的請求,會讓他們產生一種情緒,就是拒絕和外界溝通,很少請求別人的幫忙,對自己的欲望進行壓抑。
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