看電視吃零食易致肥胖和胃腸疾病

　　首先，引起肥胖的可能性很大。一方面，由於較長時間靜坐看電視，其能量消耗遠遠小於戶外活動；另一方面，吃零食還會增加能量的攝入。

　　其次，如果一邊吃飯，一邊看電視，這種行為不利於健康，尤其不利於孩子的生長發育。因為人體內血液的“分配”也遵循“多勞多得”的原則，看電視時，大腦處於“勞動工作”階段，血液便會多分配一些給大腦，以保證大腦的“工作”。就餐時，為了使胃腸道能更充分地消化吸收食物，血液流經胃腸系統就相對其他時間多一些，直至飯後半小時左右，這也是“飯後易犯困”的原因。所以，如果經常一邊吃飯一邊看電視，會使胃腸道的供血不足，影響消化而易導致胃腸疾病。