寶寶口臭吃什麼食物可以緩解？

　　當你近距離接觸寶寶的時候，卻聞到寶寶口中難聞的口臭，相信這是很多家長都不願意接受的一個情況。此時，家長可能會責怪自己沒有照顧好寶寶，但是，從健康飲食方面，也要考慮寶寶口臭該吃什麼緩解?

　　實際上防治寶寶口臭，首先要注重保養。要起居有常，飲食有節，少吃零食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，鍛煉身體，增強體質。同時注意口腔衛生。

　　1.培養寶寶從小重視口腔衛生的習慣，做到飯後漱口，早晚刷牙。3歲以前的寶寶不會刷牙，可每次飯後用清水或紗布清洗口腔;可給孩子購買漂亮的兒童牙刷、兒童牙膏，把刷牙也變成孩子有趣游戲。

　　2.飲食要有規律。多吃蔬菜水果，粗細搭配，不挑食，不偏食，不暴飲暴食。

　　3.少量多餐飲食，防止消化不良。

　　4.注意預防並及時治療齲齒及排列不齊。

　　5.少吃甜食，特別是睡前不吃甜食。

　　6.創造良好的家庭環境，保持寶寶樂觀、向上的情緒，保持口腔唾液的正常分泌。

　　7.寶寶所用食具、奶具要經常清洗消毒，保持媽媽乳頭潔淨衛生，預防寶寶口腔炎的發生。

　　寶寶口臭的問題很常見，但是，家長一定不能粗心忽略。對於有口臭的寶寶，要養成堅持刷牙的好習慣，平時多補充一些蔬果，不要過多服用清火藥物來緩解口臭，通過健康飲食，就能達到很好的效果。