夏日飲食 攻略有方

　　夏天來臨，溫度升高，天氣變熱，由於嬰幼兒較成人來說體質差、抵抗力弱，更容易對炎熱的天氣產生一系列的生理反應。所以，家長及時為寶寶補充營養攝入就顯得尤為重要了。

　　家長最好給寶寶多吃一些易於消化、營養豐富且清淡少油膩的食物，如黃瓜、西紅柿、扁豆等含有豐富維生素C、胡蘿卜素的食物。

　　對於仍然處於輔食添加階段的寶寶來說，在夏季為寶寶添加綠豆、蓮子、胡蘿卜等食品將會是非常明智的選擇。為寶寶選擇配方米粉的家長同樣不用擔心，商家們早已經准備好了適合於消夏的產品，以雀巢等品牌為代表的“夏令米粉”已經得到了廣大消費者的認可。雀巢綠豆、蓮子、胡蘿卜等口味的配方米粉既可以幫助寶寶降火消暑，又可以為其補充全面、均衡的營養素，保證寶寶在身體健康的同時，清涼一夏。

　　此外，夏天的高溫天氣很容易使寶寶產生厭食的反應，所以雀巢米粉的蓮子米粉、營養米粉、蘋果米粉、五谷米粉等十幾種口味，可以有效增進寶寶的食欲，保證寶寶可以常常擁有新的口感。