春季怎樣才能讓孩子少生病

　　進入春季，天氣逐漸轉暖，但氣溫變化仍然較大，時而很熱，時而又很冷。這時寶寶們很容易生病，免疫力尚低的小兒更是讓家長揪心。在疾病高發的季節，怎樣才能讓孩子避免疾病的困擾呢?

　　小兒春季為何愛生病

　　為何春季會使寶寶疾病多發呢?這主要是由於春季乍暖還寒，天氣易變，忽冷忽熱，溫差較大，加之小兒身體未豐，體質未健，適應能力較差;春暖後，自然界微生物繼嚴寒的“冬眠”後開始“復蘇”，滋生繁殖，且致病力強，侵犯小兒機會加大。

　　春季小兒常見疾病

　　春季小兒常見病大概有呼吸道傳染性疾病、過敏性疾病、腸道疾病三類。近一段時間來醫院就診的患兒大多是呼吸道傳染性疾病。

　　呼吸道傳染性疾病最容易在春季流行，如流行性腦炎、麻疹、風疹、腮腺炎、水痘及支氣管炎、肺炎等感冒引發的疾病。這類疾病多由病毒引起，是小兒常見病，主要表現為流鼻涕、打噴嚏、咽痛、眼紅等。春季易引發濕疹、過敏性鼻炎和變態反應性荨麻疹，症狀大多是突然劇烈瘙癢或有燒灼感;患處迅速出現大小不等、局限性塊狀浮腫性風團，小到米粒，大至手掌大小，常見為指甲至硬幣大小，略高於周圍皮膚。

　　另外，小孩子時常用髒手吃東西，患腸道疾病的機會會增加。首發症狀是突然間嘔吐，不論喂任何食物，如牛奶、米粥、飲料等均在吃後幾分鐘內全部吐出。嘔吐不久就會出現大便次數增多，大便多以水樣便為主，顏色為淡黃色呈蛋花湯樣，無酸臭味。一些孩子還伴有中等度的發熱，體溫37℃～38℃，沒有咳嗽、鼻塞、流涕等感冒症狀。

　　孩子生病有征兆

　　不少家長都不知道孩子生病前會有一些征兆，對此專家說，寶寶生病前的征兆，家長平時可以從食欲、睡眠、排便幾個方面來觀察。

　　食欲變化

　　如果發現食欲減少、食欲突增或者拒食，往往是寶寶患病的前兆。健康的兒童能按時進食，食量也較穩定。

　　睡眠不佳

　　生病的寶寶通常夜間睡眠狀況都不好，如睡眠少、易醒、睡不安穩等。各種疼痛，如牙痛、頭痛和神經痛等都會使寶寶夜間睡眠不好，瘙癢、腸胃系統疾病或呼吸性疾病也會使寶寶從夜間睡眠中驚醒。

　　排便異常

　　排便異常也是寶寶生病的征兆，便秘和腹瀉都預示著寶寶身體不適。95%的便秘屬於功能性原因，這並非身體本身異常，通常給寶寶多吃些蔬菜或其他高纖維食品就可解決這個問題。

　　中醫治療有妙招

　　春季小兒易發哮喘，不少家長很苦惱，用西藥又擔心有副作用。哮喘發作期，通過辨證，可分別用疏風散寒，宣肺平喘，清熱化痰，溫肺化飲，活血化淤等方法治療;哮喘平息，平時可從調理飲食、按摩推拿調理小兒髒腑功能，也可以用中藥補肺益氣、健脾補腎等法調理，從根本上治愈小兒哮喘。

　　另外，專家介紹，中醫貼膏藥具有效果好，見效快，沒有痛苦，無毒副作用的優點，對小兒發熱、哮喘、厭食、腹瀉、積食、抵抗力低下、營養不良等一系列兒科常見病種都有好的療效。

　　預防從日常生活開始

　　小兒由於各器官發育不健全、抵抗力不強而易生病，提醒各位家長，春天剛到不要急於給孩子減衣，要經常保持室內清潔，開窗通風，使室風空氣新鮮，陽光充足。要勤曬被褥和換衣裳，少帶小孩去擁擠的公共場所。在日常膳食中，除吃適量魚、肉、雞蛋外，應多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果。此外，要有充足的睡眠，這既有利於小兒生長發育，又可增強免疫力。加強室外活動也能讓孩子得到日光照射，吸進新鮮空氣，增強小兒造血及免疫功能。

　　尤其強調的是，居住在農村地區的小兒更應注意春季防病。農村曠野，風大氣寒，要避免迎風沖寒，特別是活動汗出後更需注意。另外農村地區衛生條件較差，生水冷食需忌口。

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