小兒肥胖是陽光下的陰霾

小兒肥胖是陽光下的陰霾

　　現在的父母，恨不得傾其所有給孩子吃喝，在很多父母看來，減肥、防肥只是說給大人聽的，孩子們與此無關，其實肥胖症早已威脅到了兒童。如果兒時持續超重，不但影響當時的身心健康，還會為成年後各種肥胖症的相關疾病埋下“隱患”，所以說小兒肥胖是陽光下的陰霾。

　　小兒肥胖除遺傳因素及一些具體疾病外，主要是營養過剩和運動不足所致。我們強調小兒時期必須營養豐富才能滿足生長發育的生理要求，並不是說孩子長得越胖越好。現在一對夫婦只生一個孩子，有些父母過度疼愛娃娃，在飲食方面，肆意放縱其食欲，給孩子大量進食高脂肪、高蛋白、高熱量食品；在行為方面，很少鼓勵孩子進行體力活動，導致其能量的攝入遠遠超過能量的消耗而逐漸走向肥胖。

　　小兒肥胖得不到糾正會危害一生，病史越長，各種代謝障礙越嚴重；病情越重，與糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、脂肪肝、膽石症、骨質病等現代生活病越接近。尤其是7至12歲正處在青春啟動期初期的兒童，如體重嚴重超常，會引起生殖系統的發育遲緩和長大後的性功能低下，甚至終身不育。小兒肥胖還可誘發體內激素分泌異常而致性早熟。小兒肥胖還可出現體態臃腫、活動不便、嗜睡癱困、反應遲鈍、學習效果下降及由此導致的自卑、孤僻、逆反等心理障礙。也有不少肥胖兒童在青少年期就出現了Ⅱ型糖尿病，高脂血症，高血壓，脂肪肝等成年性疾病。

　　小兒肥胖害處多，家庭是預防其肥胖的主要方面。父母要為孩子擬定科學的飲食結構和合理的生活起居規律，盡量限制各種零食和飲料的攝入，盡量改變久坐不走動的習慣。