你不得不知的肥胖秘密 肥胖也會“傳染”

　　夏天來了，很多人歡喜著終於可以展現美好的身姿了。但是，有那麼一群人，感受是比較痛苦的，那就是肥胖人士。為什麼會肥胖?其實有時候肥胖者自己也不懂，就像有人說自己連喝水也會胖，胖得莫名其妙。

　　你不得不知的肥胖秘密 肥胖也會“傳染”

　　為什麼你會這麼肥?肥胖都有哪些原因你不知道的?一起來看看專家的分析。

　　1、親友——肥胖也會“傳染”

　　專家稱，肥胖也是會“傳染”的。如果一個人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性會增加57%。原因在於，如果自己的朋友或親戚肥胖，會改變一個人對合理體重的接受標准，影響他的飲食結構和生活方式。

　　2、缺覺——肥胖的可能性最大

　　專家指出，每天的睡眠在4小時以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，體內促進食欲因子的水平也要高。

　　3、飲食——攝入的熱量過多

　　專家表示，飲食仍然是影響體重的一個很重要的因素。大多數人長胖，就是因為他們從食物中攝取的熱量比身體需要的多。所以，少吃多運動仍然是減肥的好方式。

　　4、激素——控制饑餓感

　　科學家研究指出，人體中存在一種瘦素，也稱抗肥胖因子，是降低饑餓感的主要激素，它控制了我們對於食物的喜好。缺乏瘦素的人喜歡所有的食物，而且吃得很多，因此最後成為超級大胖子。

　　5、基因——變異體導致高體重

　　英國科學家已經發現了一種調節體內脂肪量的基因變異體，擁有這種基因變異體的人，要比沒有這種基因變異體的人平均重1.2公斤。

　　6、感冒——病毒可增加脂肪

　　研究人員發現，一種引起感冒和喉嚨發炎的病毒可以導致肥胖，該病毒使體內的脂肪細胞迅速增加。