過食冷飲對兒童不可小觑的危害

　　過食冷飲對兒童不可小觑的危害

　　酷暑天裡，一些年齡較小的孩子由於纏著買冷飲吃，很多家長拗不過，就給孩子買了吃。放暑假在家除了吃點冷飲外，幾乎什麼飯也不吃。但時間一長，家長就會發現孩子臉色發黃，眼窩下陷。到醫院檢查發現，孩子的血色素僅有10克，微量元素也相對較低，這是患了營養不良性貧血。有個孩子趁家長不在家，一下吃了5支雪糕。當晚孩子就咳嗽不止，並且呼吸特別快，嗓子裡發出像哨聲一樣的呼吸聲。檢查發現，孩子出現了喉頭水腫，經醫院搶救才脫離了危險。幸虧就診及時，否則由於喉痙攣會導致孩子呼吸困難，甚至生命危險。

　　貪食冷飲危害大

　　喉頭水腫：嬰幼兒喉部血管表淺，大量食用冷飲會刺激局部血管使之充血、水腫。嚴重的喉頭水腫可導致喉痙攣，阻塞氣道，引起呼吸困難，甚至造成窒息死亡。

　　胃炎：大量或久食冷飲對胃有極大的傷害，首先過量冷飲可傷害胃黏膜，胃的表皮有一層黏膜，能分泌黏液覆蓋在胃的表面，這層黏液能保護胃自身不被消化液消化掉，而冷飲的溫度一般要比胃內溫度低20℃～30℃，長期和(或)過量的冷飲進入胃，會使胃黏膜下血管收縮，黏膜層變薄，使保護胃的“天然屏障”――黏液層受到破壞，導致胃的防衛能力下降，胃酸和胃蛋白酶的侵襲力增加，出現黏膜水腫和糜爛，最終形成慢性胃炎，導致胃痛、呃逆、嘔吐、厭食等消化道症狀。

　　厭食：冷飲中含有大量糖分，大量或久食冷飲可致血液中葡萄糖含量持續升高，使動靜脈葡萄糖血濃度差增加，導致位於下丘腦的食感中心興奮而產生飽食感，從而導致孩子食欲不振。

　　過食冷飲影響發育

　　由於進食減少及胃腸道疾病的發生，必然導致患兒各種營養物質的缺乏及吸收障礙。小兒易出現缺鐵性貧血、營養不良性貧血及各種微量元素缺乏等症。不僅造成小兒身體痛苦，而且嚴重影響小兒的生長發育。患兒看上去比同齡孩子身材矮小，面色無光，口唇、毛發干燥，嚴重時影響患兒智力及大腦發育。

　　冷飲食用要適當

　　適當進食冷飲不但可以起到防暑降溫的作用，還會減輕孩子由於熱天帶來的煩躁情緒，保持良好的生活和學習狀態。進食冷飲盡量不要在飯前或飯後立即食用，最好在飯後1小時後，避免冷熱不均對胃腸道的刺激;患消化道疾病時，不能進食冷飲，以免加重消化道症狀;只要做到勿貪食、過食冷飲，就不會給孩子帶來一系列的健康問題。這樣孩子也就會度過一個健康無患的暑假。