媽媽產後怎樣正確洗頭？

　　其實，一個月不洗頭不但不衛生，還可能造成頭皮發炎;不洗澡汗液在皮膚停留會堵塞毛孔，造成皮膚發炎，長痱子，還能使會陰部滋生細菌，易使會陰傷口感染。坐月子不能洗頭，是怕媽媽們受風寒。現如今的年代裡，熱水器、天然氣、24小時熱水還有浴霸等等都已經是每個家庭的必備品了，其實產婦只要用溫水來洗澡洗頭的話，是絕對沒有問題的。 　　順產媽媽多久可以洗頭 　　順產的媽媽一般在7天左右可以洗頭發了。新媽媽由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受風著涼。洗頭發要在關閉門窗，沒有冷風和熱風的環境下進行，洗完頭發後要及時吹干，不可濕著頭發滿房間走，這樣一定會生病的。洗了頭發後，可以喝些姜湯紅糖水，驅風散寒。如果有了受風寒的症狀，可以用陳艾葉煮水，也可以再加些透骨草，進行手足部位的熏蒸。 　　孕期頭發的發量變多、直徑變粗、頭皮變得比較容易出油，比較敏感。洗頭、梳頭時需要注意以下幾點： 　　1、洗頭時可輕輕按摩頭皮，溫水沖洗後立即擦干，避免受風著涼。 　　2、洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。盡量不要染發、燙發。 　　3、一般來講產後頭發較油，也容易掉發，不要使用太刺激的洗發用品。 　　4、洗完頭後及時把頭發擦干，再用干毛巾包一下，避免頭發揮發大量的熱量，使頭皮血管受到冷刺激後驟然收縮，引起頭痛。也不要用吹風機過度地吹頭皮和頭發。 　　5、洗完頭後，在頭發未干時不要結辮，也不能馬上睡覺，避免引起頭痛和脖子痛。 　　6、不要去理發店洗頭，以防吹到冷氣。 　　7、選擇適當的整發工具。梳理時最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。 　　剖腹產媽媽多久可以洗頭 　　剖腹產的產婦在產後14天左右就可以洗頭了。主要還是看自己刀口的恢復情況，是不是可以彎腰，對於刀口愈合較慢的人，就不要急於去洗頭，以免撕裂傷口。剖腹產對於元氣的損傷比順產要大得多，產婦多數身體虛弱，特別愛出汗，這時愛干淨的產婦往往忍受不了，特別想洗洗頭，清潔一下。可是一定要等到沒汗的時候再去洗頭，否則真的會受頭風。 　　洗頭的頻率要根據季節來確定。如果是夏季，為防止因長時間不洗頭造成頭皮發炎和異味，可以增加洗頭次數，但也要以一周一次為宜。夏季家中都愛開窗開空調，在洗頭過程和洗完頭後，都不可以開窗和空調，以免頭皮受涼。冬季要減少洗頭次數。每次洗頭後要立即用大毛巾包住頭發，及時擦淨水份。頭發不干，絕對不可以睡覺，避免寒濕進入體內，造成終身的疾病。 　　洗頭不僅不可受冷風，也不可受熱風。無論是夏天空調、風扇的冷風還是冬季的熱風，都不可對著產婦真接吹，這些注意事項一定要記住。 　　產婦可以用一些姜皮煮的水去洗頭，可以去除頭風。把做飯用的姜切了皮，再把皮曬干之後放在水裡煮，然後用來洗澡洗頭，這是老一輩人都知道的“土辦法”。姜具有溫中化飲、驅風散寒的功效，對於產婦非常適用。很多國內的中醫大夫們也很贊同這個辦法。只是一般家中都不會常備姜皮，所以起碼要在生孩子之前的三個月就開始准備，因為姜皮曬干是需要時間的。 

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