喂夜奶4宗罪 斷夜奶有技巧

　　喂夜奶的四宗罪

　　第一“罪”：累壞媽媽休息難

　　有些寶寶一旦養成吃夜奶的習慣，夜裡醒來好幾次，媽媽就得給他喂幾次奶。醒來之後，媽媽再次入睡往往較難，這樣，大人休息不好，最累的還是媽媽。

　　第二“罪”：迷糊喂奶有危險

　　因為寶寶要不分晝夜按需哺乳，因此只要寶寶夜裡稍微有動靜，新手媽媽就條件反射把乳頭塞給寶寶，即使自己還沒有完全醒來。這是非常不恰當的，因為通常寶寶都會“吃幾口就不知不覺又睡著了”，如果媽媽也迷迷糊糊的又睡著了，乳房就有可能阻礙寶寶的正常呼吸，甚至引發意外。這種例子已屢見不鮮，還望新手媽媽們引起高度重視。

　　第三“罪”：過度喂養易長胖

　　一旦媽媽休息不好，精神迷離，寶寶吃夜奶時，媽媽會任由寶寶吃個不停。如此一來，寶寶較為容易過度喂養，並導致寶寶長的過胖，不利於寶寶以後的生長發育。

　　第四“罪”：易長齲齒不健康

　　長期吃夜奶，尤其是當寶寶長乳牙了，還在吃夜奶的話，很容易引起齲齒。不利於寶寶牙齒和口腔的健康。吃夜奶並不僅僅是寶寶自己養成的習慣，也是媽媽們一度遷就的結果。夜裡，寶寶一哭鬧，媽媽就會心軟，不自覺就給寶寶喂奶了，這樣時間長了，寶寶也知道只要一哭就有奶喝，逐漸的就養成喝夜奶的習慣了。

　　輕松五招幫助寶寶斷夜奶

　　第一招：晚餐要吃飽

　　晚餐沒有吃夠足量的食物，是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因。一般來說，晚餐時間定在寶寶睡前一個半小時最合適。做晚餐需要你更用心，做出寶寶平時愛吃的東西，讓他吃個飽。如果寶寶食量比較小，可以嘗試在睡前一個小時左右吃一些小點心。

　　如果寶寶一定要喝著奶才能入睡，建議你首先把他臨睡前的最後一頓奶延遲，到晚上10至11點左右，讓他喝個飽。

　　第二招：睡前不要在床上喂奶

　　在大多數情況下，媽媽們都是在一個固定的地方喂奶，尤其是夜晚入睡前，媽媽們大多都是在床上喂奶。經過幾個月的時間，寶寶很可能已經把床和喝奶看作是兩件聯系非常緊密的事情，甚至已經無法將二者分開。有的時候，不需折騰什麼，僅僅把睡前喂奶的地點改到一個與睡眠完全無關的地方，取消了寶寶腦海中睡覺和喝奶的聯系以後，寶寶半夜醒來就可能不再需要喝奶了。

　　第三招：盡量坐著喝奶

　　安排好寶寶喝奶的時間，即使在白天午睡的時候，也要避免給寶寶奶瓶或是媽媽乳頭。對於能獨坐的寶寶而言，堅持讓他坐著喝奶喝水。一旦寶寶睡著，無論是否喝完，都要立即拔掉寶寶嘴裡的奶瓶。久而久之，寶寶晚上醒來，也會因為不是習慣的喝奶姿勢而放棄喝奶。

　　第四招：夜奶用水代替

　　如果寶寶一定要喝著奶才能入睡，建議你首先把他臨睡前的最後一頓奶延遲，讓他喝個飽。若他仍然在凌晨醒來要奶，就先哄哄他，給他水喝，不要喂奶，狠狠心別怕餓著他。兒科醫生普遍認為，即使寶寶晚上餓點也沒關系，睡覺並不消耗多少能量。別忘了，我們的首要目的是要寶寶白天吃好吃飽。

　　第五招：媽媽的安慰代替奶嘴

　　在斷夜奶階段，媽媽或寶寶親近的人應盡可能地陪寶寶睡覺。對寶寶來說，這是一段小小的艱難時期呢。當寶寶夜裡醒來哭鬧時，陪伴在身邊的成人能夠及時給予安撫。

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