電子產品成兒童“視力殺手” 青少年應重視近視問題

　　寒假臨近，青少年、兒童近視預防進入關鍵時期。專家提醒，不少孩子習慣在假期無節制地上網、看電視、打游戲、玩手機，導致視力急劇下降。近年來，青少年近視發病率逐年攀升，校園已經成為近視“重災區”。通過調查發現，70%以上的近視新發病例都出現在青春發育階段。除部分因父母有高度近視的遺傳外，大部分青少年、兒童患上近視是因為課業負擔重、沉迷電子產品等原因。

　　目前中國學生近視發生率接近60%，居世界第一。眼科專家提醒青少年兒童一旦近視了，就要配戴合適度數的光學眼鏡矯正。但需要提醒的是，眼鏡也是一種“光學藥物”，如藥方一樣，如果發現近視、遠視或散光時，應到專業醫院眼科檢查，排除其他眼病後再驗光配鏡。還要定期復查，觀察眼睛屈光程度變化，調整眼鏡度數，如果是18歲以前的未成年人，建議起碼每年查一次視力。

　　不少家長熱衷讓孩子參加各種類型的補習班，孩子不僅要完成日常學習任務，還要應付名目繁多的輔導班和特長班，加上電視、電腦、手機等電子產品的流行應用，導致青少年用眼負荷增加，久而久之孩子的視力難免下降。有些家長喜歡在平板電腦上下載各種學習軟件，讓孩子利用平板電腦學英語、讀電子書，殊不知平板電腦對孩子眼睛損害程度大，使用時間過長會對視力造成嚴重傷害。

　　家庭、學校、政府應重視青少年近視高發問題，積極做好青少年、兒童近視預防工作。首先，家長應引導孩子正確使用電子產品，看電視、電腦、玩手機不超過一小時;其次，鼓勵孩子參加體育鍛煉，讓孩子多參加打乒乓球、放風筝等對預防近視有益的運動;三是政府應提供更多免費的運動場所，為孩子參加體育運動創造更好的條件;四是培養孩子良好的飲食習慣，注意五谷雜糧、葷素搭配，讓孩子適當進食豬肝等，並少吃辛辣油膩食品。