臨近開學 家長莫忘心理調試

　　專家提醒，父母應爭取早日讓孩子的情緒和生活“回歸正軌”。

　　良好作息一並“放假”

　　寒假期間，小軒和年齡相仿的表哥玩得不亦樂乎，一醒來就和表哥玩電腦游戲，不到深更半夜絕不停手，三餐也顧不上好好吃，餓了零食果腹。小軒是獨生子，難得有人和他作伴玩耍。對於小軒和表哥的娛樂生活，父母也就睜只眼、閉只眼。可最近，媽媽感覺有些“異樣”：雖然春節結束，表哥也回家了，但小軒的作息不但沒有回規正常，反而變本加厲，連寒假作業也不願意做了。

　　新華醫院兒童保健科張勁松表示，假期裡父母更願意提供孩子一個寬松的過年氣氛，對孩子的約束也會相應減少，殊不知，這些放任自流的態度，很容易讓孩子的良好習慣也一起“放假”，打破原本規律的睡眠習慣和飲食習慣。

　　專家指出，偶爾打破一貫作息並非壞事，相反還能讓孩子學會靈活適應、避免刻板，但若作息經常被打破，則會影響孩子的睡眠、進食、活動和學習質量等。一旦習慣了不規律的作息，更會令孩子開學後難以恢復常規作息，因此父母應及時著手重塑孩子規律作息。

　　客套話“傷”到孩子心

　　這幾天，家住盧灣區的林女士發現，自從遇到同齡表哥後，原本活潑好動的婷婷寡言少語，整天悶悶不樂，再也不願意和媽媽探親訪友了。

　　原來，上學期期末考試婷婷栽了個大“跟斗”，而同齡表哥卻考了第一名，親戚很自然地就把婷婷和表哥“對比”起來。恨鐵不成鋼的林女士忍不住數落了婷婷幾句，想以此督促女兒，卻不知這句“好心”話傷了女兒心。

　　“親朋好友聚會，總喜歡評論孩子的高矮、胖瘦，學習情況和考試成績等，尤其喜歡幾家孩子相互比較。父母為了客套，還常在自己孩子面前誇獎他家孩子，批評自己孩子。”張勁松表示，很多沒考好的孩子、不自信的孩子，就怕問到考試成績、被評價議論。

　　有的父母因為孩子叫人不主動或行為舉止令家長沒面子，便不留情面地將孩子奚落責備一番，卻不知“說者無心、聽者有意”，常在無形中傷害到孩子的自尊心，讓孩子感覺悶悶不樂、意興闌珊，甚至再也不願意探親訪友、回避家裡客人。因此，家長應細心觀察孩子的變化，盡量鼓勵孩子，不要隨意批評，更不要盲目攀比，以免傷害孩子心靈。